大佬求支招【健身吧】_百度贴吧

05月22日漏签0天

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求助

大佬求支招

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老哥们，我正在减肥，每天无氧+爬坡或爬楼40分钟，早上俩鸡蛋，中午啃玉米吃点菜、晚上啃黄瓜，想问问要不要喝点蛋白粉啥的啊，求点建议

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2024-06-14 17:00回复

基数大的话感觉就没必要

IP属地:陕西

2楼2024-06-14 17:33

收起回复

你这样营养不良，饮食热量随体重一点点降低

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-06-14 17:53

收起回复

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