强迫症是一种常见的心理障碍，患者常常会表现出强迫性的思维和行为，无法控制自己的重复行为和担忧。
强迫症怎么诊断？
什么是强迫症？
强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为主的神经症。通俗的来说，它就是一种自己难为自己的心理问题。
强迫症的特点往往是有意识的强迫与反强迫并存，在强迫症患者的大脑里，就像是有两个小丑在打架。一个小丑是患者强迫的对象，比如反复洗手、反复关灯。另一个小丑则是反抗强迫的意识，比如克制自己不要洗手、不要关灯……
正是因为强迫意识与反强迫意识共存，才会使得患者长时间生活在纠结、穷思竭虑的状况中无法自拔，如果不依靠外界手段干预，患者很难自愈。
你是否经常会做出以下的行为？
1. 清洁。反复洗手、洗澡或清洁家居用品，持续时间通常有数小时。
2. 检查。每天检查和重新检查门是否锁好、咖啡机电源是否关闭、吹风机插头是否拔掉等。
3. 重复。无法停止重复一个名字、短语或简单的活动（例如，一遍又一遍地穿过门口）。
4. 囤积。难以丢弃无用的物品，如旧报纸或杂志、瓶盖或橡皮筋。
5. 触摸和排列。必须精确、整齐，按一定的顺序放置物品；爬楼梯时，左右脚对应的台阶必须遵循单数和双数的规律。
6. 心理活动。无休止地回顾对话、数数或祈祷，并使用特殊的词语或短语。
如果出现以上的表现，那么可能患有强迫症。
强迫症如何被治愈？
01
认知行为疗法
暴露疗法和仪式（反应）阻止治疗是一种认知行为疗法，对治疗强迫症有效。是指让患者逐渐、反复暴露于引发强迫观念、仪式或不适的事物（场景或人），同时要求患者不得实施强迫性仪式（仪式阻止治疗）。
通过反复的暴露治疗，患者的不适或焦虑情绪可逐渐消失，从而使患者明白自己的强迫行为对于减轻由强迫观念引发的不适感是不必要的。通常由治疗师和患者一起制订暴露疗法的计划，治疗要循序渐进。暴露疗法在医院或家中均可进行。
02
药物治疗
5-羟色胺选择性重摄取抑制剂可有效治疗强迫症，医师可根据患者对该药物的敏感性来选择。其他精神科药物也可能有效，须遵医嘱使用。
对于轻度至中度强迫症状患者，通常根据患者的偏好、患者的认知能力和自知力水平、共病其他精神疾病及治疗可用性来接受认知行为疗法或药物治疗。建议有严重强迫症状的患者同时接受认知行为疗法和药物治疗。
03
家人或照顾者的支持
与家人或照顾者一起生活的强迫症患者，建议寻求家人或照顾者的支持。家人或照顾者可以帮助患者在家中进行暴露疗法的练习。
04
认知行为疗法
保持健康的生活方式有助于应对强迫症。此外，使用基本的放松技巧，如冥想、瑜伽、可视化和按摩，可以缓解强迫症引起的压力和焦虑。