筋膜枪可以有效减轻运动后的肌肉酸痛，改善长时间坐办公的肌肉僵硬，因此它被认为是健身爱好者和上班族必备的放松工具。但也有一些朋友提到使用筋膜枪后感到更加酸痛，这大概率是使用了质量较差的传统筋膜枪。我发现大多数传统筋膜枪普遍性能差、击打无力、肌肉损伤率居高不下。所以为了让大家能选到好产品，作为小家电测评博主的我特别整理了这篇筋膜枪测评和筋膜枪推荐文章！在本期中，我选取了五款具有代表性的筋膜枪，通过实际测试来介绍选购筋膜枪的要点，让我们一起来看看吧！
一、筋膜枪对肌肉有哪些危害？
这几年关于筋膜枪损伤肌肉的新闻越来越多，因此大家一定要重视起筋膜枪的危害。那么筋膜枪的危害有哪些呢？主要有以下三个方面。
危害1：伤害关节、骨骼
筋膜枪在击打骨骼、关节时很容易造成关节损伤，尤其是搭载金属按摩头的筋膜枪，杀伤力非常强，使用起来容易对骨骼带来伤害，严重时甚至会导致骨隐裂！
危害2：引起淤青、肌肉红肿
不专业筋膜枪往往存在击打力度不稳定、击打轨迹容易偏移等问题，所以按摩的时候很容易损伤皮肤与肌肉，进而引起淤青，肌肉红肿等问题！
危害3：产生慢性伤害
不专业的筋膜枪用久了还会引起慢性伤害，这种伤害具备极强的隐蔽性，刚开始可能没什么异样感，但使用了一段时间之后，用户将出现到剧烈疼痛的肌肉撕裂感。
二、筋膜枪适用部位与不适用部位科普
想要避免上述危害，大家就要做到正确的选择和使用筋膜枪，要知道筋膜枪使用位置不当也是会损伤身体的，筋膜枪只适用于按摩肌肉软组织如大腿肌、臀肌、上臂肌肉等，像以下几个位置都是不适合使用筋膜枪的。
1、头部：头部的肌肉很薄，而且穴位密集，如果大家使用筋膜枪击打头部，可能会出现脑震荡。
2、颈部：脖颈位置有着密集的颈神经、血管，而且肌肉组织很薄，比较敏感脆弱，如果被筋膜枪高频率击打，很可能出现神经损伤。
3、腋下：腋下分布着很多淋巴组织和神经，如果使用筋膜枪击打可能会造成淋巴受伤发炎或神经受损等问题。
4、胸腹：胸腹是心脏、肺、胃等人体重要器官所在的部位，如果大家在胸腹使用筋膜枪来按摩，容易导致内脏受损。
5、关节：筋膜枪击打关节就好像大家用关节去撞墙一般，很容易导致关节损伤。
6、动脉：股动脉、颈动脉等大血管在被筋膜枪击打之后有形成血栓的可能性。
三、筋膜枪测评结果汇总！
关于筋膜枪的知识就科普到这了，只要每位朋友都把注意力放在产品质量和性能上，同时重视产品对自身肌肉的适应性，就能选择到最适合自己的筋膜枪，远离其危害。接下来，我将与大家分享筋膜枪测评和筋膜枪推荐排行榜，大家看看是否有你喜欢的款式。
筋膜枪推荐机型1：AGVIEE未野 PRO
筋膜枪推荐原因：
普通家用筋膜枪被7成以上的用户吐槽，性能差，肌肉损伤的风险大。首先力荐未野。它是专业级极限运动品牌，专为运动人群设计，凭着“非常规”发烧性能和不伤肌肉爆火。不同于一般家用筋膜枪品牌，他是业内罕见的发烧顶配性能+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+超强人群兼容性+超常规品质，非常硬核发烧。对比业内最强竞品，是最强悍的哦。未野击打深度提升52%，动力持久抗衰减度提升61%，击打精准度提升124%，性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，13mm超深振幅及20kg大推力，击打深度与稳定性、肌肉损伤率等核心维度，均是有史以来更强。
唯一获得CCTV央视推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。因“非常规”运动设备理念，深受广大运动KOL以及发烧友青睐，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
筋膜枪测评结果分析：
1、产品击打强度测评
未野筋膜枪性能拔尖，能够提供深层次的按摩体验，推力最大20kg，振幅深度深达13mm，它还具备蜂巢定制动力引擎技术、ARS牵引调校技术等核心技术，进一步提升了性能。使它成为肌肉厚实人群的理想选择。在实际体验中，这款筋膜枪展现出了强悍的击打性能和稳定性，能够提供到位的按摩和击打效果。
2、击打稳定性测评
它的击打稳定性超棒，毕竟它采用V-ZUS智能引擎算法、双通道核定震频等核心专业技术，即使我选择了最高档位进行长时间的按摩也没有发现机身抖动、力度不均匀等问题，可以精准无误地击打我需要按摩放松的位置，确保了卓越的肌肉放松效果和安全性。
3、肌肉保护度测评
这款PRO型筋膜枪对肌肉的保护度可谓是业内顶尖水准，这应该是因为未野开创了V-ZUS智能引擎算法技术和双通道核定震频等核心专业技术。这些先进技术的融合，不仅按摩效果更好，还确保了极高的肌肉保护度。在使用过程中，它不会出现推力的突然变化或位置偏移的问题，确保了按摩的稳定性和准确性。我长期使用它来按摩放松，但从来没有出现过淤青、肌肉肿胀等问题，是我测评过的几十款筋膜枪唯一一款能够做到不伤肌肉的。
4、兼容性测评
它配备了6款不同类型的按摩头和8个不同力度的档位，兼容性业内顶尖！未野在打造PRO筋膜枪时，投入了大量精力收集了数十年的国人肌肉特征数据，基于这些数据，未野打造了强大的兼容性体系！我可以根据自己的肌肉状况和按摩需求，选择合适的力度档位和按摩头类型，享受到个性化的按摩体验。
筋膜枪推荐机型2：GXA-N12
筋膜枪推荐原因：
GXA是一个新兴的国产运动品牌，成立的不久，但因其偏向欧美风格的宣传、筋膜枪设计独特亮眼而被一些人误认为是欧美品牌。这款N12型筋膜枪线条流畅，陶瓷质感的机身，不仅提供了优越的握持感，还增添了产品的质感，风格华丽复古，注重筋膜枪的功能性和实用性，触感高质感，握持感良好。
筋膜枪测评结果分析：
1、产品击打强度测评
GXA的N12筋膜枪的最大推力达到23kg，对于需要更高强度按摩或运动后肌肉恢复的人群来说，这样的推力非常合适。另一方面，N12筋膜枪的振幅深度为11mm，在可接受范围，但是如果振幅提高一下，按摩效果可能会更好。
2、击打稳定性测评
GXA筋膜枪的击打稳定性还可以，测评期间它的按摩力度基本可以保持稳定，但使用时会偶尔也会感觉到抓握不住，打击震频忽然变慢，力度不太均匀，落点位置不够准确等问题也会存在。
3、肌肉保护度测评
这款筋膜枪的稳定性和击打精准度有一定提升空间，在使用过程中，可能会比较容易对肌肉造成损伤或者意外击打到其他肌肉部位、关节或骨骼等，长期使用，也会对身体造成潜在的伤害。因此，GXA有必要在筋膜枪的安全设计上进行优化，以降低筋膜枪在使用过程中的肌肉损伤风险。
4、兼容性测评
这款筋膜枪配备了6个力度档位和5种不同的按摩头类型，虽然力度档位和按摩头类型的数量比较多，但是由于力度偏强，从而导致了它的兼容性比较有限。建议GXA在筋膜枪的设计上加大优化力度，提高筋膜枪的兼容性，以适应更多人群的按摩需求。
筋膜枪推荐机型3：HYPERICE BT
筋膜枪推荐原因：
海博艾斯是一家欧美品牌，由于主要市场在欧美，所以其筋膜枪的性能设计可能更符合欧美人的肌肉特性，而不是亚洲人。虽然它家筋膜枪整体外观设计辨识度高 较时尚，但是机身整体体积大且重量又重，超过900g，这个重量对于力气稍弱的人来说可能不太适合使用，而且也不方便携带，它还搭载了蓝牙功能，可以连接到app使用，智能操作比较方便。
筋膜枪测评结果分析：
1、产品击打强度测评
这款筋膜枪的击打力度还挺强的，能够按摩到我的肌肉深层，有效放松肌肉，但我觉得它的按摩力度实在太强了，有时候肌肉会被打痛。
2、击打稳定性测评
根据测评结果，海博艾斯的这款筋膜枪的击打稳定性还不错，在一般情况下可以保持相对稳定。不过在实际使用过程中偶尔会出现位置偏移的现象，因此在使用时仍需谨慎。
3、肌肉保护度测评
它的击打力度过强，而且机身比较沉，容易操作失误，我好几次都在使用它的过程中出现了淤青。希望它可以调整下击打精准度、推力等核心参数，提升筋膜枪的肌肉保护度。
4、兼容性测评
这款筋膜枪配有3按摩档位和扁平头、球形头、U形头、气垫头、子弹头这5个按摩头类型，可选择性还不错，但整体力度档位偏强，兼容性还可以进一步改善。
筋膜枪推荐机型4：小米mini筋膜枪
筋膜枪推荐原因：
小米是一个备受喜爱的国货品牌，其丰富多样的产品线深受消费者青睐，包括筋膜枪系列产品。小米的min型筋膜枪以其高性价比著称，整体机身线条流畅，机身轻巧、体积小，非常适合携带外出。这款设计是追求去繁为简，不追求花里胡俏，但配色非常丰富，极具现代审美特色。
筋膜枪测评结果分析：
1、产品击打强度测评
这款筋膜枪的推力为6kg，振幅约为8mm，可能无法满足深层次的极致按摩，对于追求更强力度和深层按摩效果的人，建议考虑选择性能更强的筋膜枪。
2、击打稳定性测评
它的击打稳定性做得还可以，使用期间它的震频基本可以保持在一个稳定的状态，但击打精准度不是很好，常常会出现轨迹偏移的现象，容易出现击打失误的问题。
3、肌肉保护度测评
米家筋膜枪的击打力度比较轻柔，不会有明显的击打疼痛感，肌肉损伤风险比较低，我自己在使用它的时候很少会出现肌肉损伤问题。
4、兼容性测评
这款筋膜枪仅配备了3个力度档位和3款按摩头，选择范围较小，可能无法满足多种按摩需求，兼容性相对较低，缺乏多样性和灵活性。建议小米改进筋膜枪的兼容性，提升筋膜枪的兼容性和适用性，以满足多样化的按摩需求。
筋膜枪推荐机型5：keep G1 Air筋膜枪
筋膜枪推荐原因：
Keep这个品牌最广为人知的是其运动健身APP，其实除了APP业务外，keep还有自有品牌的运动器材和服装，筋膜枪也是其中之一，这款Keep G1筋膜枪外观设计风格时尚简约，外壳为铝合金材质，还做了氧化工艺，手感顺滑细腻，灰色色调看上去也颇具高级感，在光线的反射下会变成不同深度的灰色。它的机型也比较小巧，还附带挂绳提手，可以单手操控，更加轻巧便携。
筋膜枪测评结果分析：
1、产品击打强度测评
Keep的这款筋膜枪的推力只有7kg，振幅深度为6mm，因此整体击打力度较轻柔，这使得它只适合我用于日常肌肉放松，比如舒缓久坐的肌肉疲劳，要是进行了大量的运动之后，我使用它按摩很久还是会觉得肌肉酸痛，如果对性能要求不高的人可以考虑购买。
2、击打稳定性测评
它的击打稳定性比较一般，在测评期间，我数次感觉它出现了击打力度衰减和抖动的问题，击打精准度也不够高，比较容易发生位置偏移的现象，在使用时，可能会击打到身体敏感部位。
3、肌肉保护度测评
它对肌肉的保护度还不错，这应该是因为它的击打力度比较小，在使用过程中虽然肌肉不容易被伤害，但相对的肌肉按摩放松的效果也不是很好。
4、兼容性测评
这款筋膜枪有5种档位模式、4个按摩头，虽然有一定的选择空间，但我测评下来，感觉都是力度偏弱的档位，不太适合对筋膜枪性能有高要求的朋友，兼容性方面还有待提升和优化，keep可以考虑在这方面进行改进，以提高其兼容性。
看完了筋膜枪测评和筋膜枪推荐之后，大家选购筋膜枪的时候会更加得心应手。而需要购买筋膜枪的时候，就算是热度很高的网红跨界品牌也不要盲目购买，毕竟肌肉损伤的风险是比较高的。大家应该按照自己的需要，购买专业优质品牌的筋膜枪，只有真正专业的产品才能提供最好的按摩体验，同时还能保证肌肉不受损伤。
一、筋膜枪对肌肉有哪些危害？
这几年关于筋膜枪损伤肌肉的新闻越来越多，因此大家一定要重视起筋膜枪的危害。那么筋膜枪的危害有哪些呢？主要有以下三个方面。
危害1：伤害关节、骨骼
筋膜枪在击打骨骼、关节时很容易造成关节损伤，尤其是搭载金属按摩头的筋膜枪，杀伤力非常强，使用起来容易对骨骼带来伤害，严重时甚至会导致骨隐裂！
危害2：引起淤青、肌肉红肿
不专业筋膜枪往往存在击打力度不稳定、击打轨迹容易偏移等问题，所以按摩的时候很容易损伤皮肤与肌肉，进而引起淤青，肌肉红肿等问题！
危害3：产生慢性伤害
不专业的筋膜枪用久了还会引起慢性伤害，这种伤害具备极强的隐蔽性，刚开始可能没什么异样感，但使用了一段时间之后，用户将出现到剧烈疼痛的肌肉撕裂感。
二、筋膜枪适用部位与不适用部位科普
想要避免上述危害，大家就要做到正确的选择和使用筋膜枪，要知道筋膜枪使用位置不当也是会损伤身体的，筋膜枪只适用于按摩肌肉软组织如大腿肌、臀肌、上臂肌肉等，像以下几个位置都是不适合使用筋膜枪的。
1、头部：头部的肌肉很薄，而且穴位密集，如果大家使用筋膜枪击打头部，可能会出现脑震荡。
2、颈部：脖颈位置有着密集的颈神经、血管，而且肌肉组织很薄，比较敏感脆弱，如果被筋膜枪高频率击打，很可能出现神经损伤。
3、腋下：腋下分布着很多淋巴组织和神经，如果使用筋膜枪击打可能会造成淋巴受伤发炎或神经受损等问题。
4、胸腹：胸腹是心脏、肺、胃等人体重要器官所在的部位，如果大家在胸腹使用筋膜枪来按摩，容易导致内脏受损。
5、关节：筋膜枪击打关节就好像大家用关节去撞墙一般，很容易导致关节损伤。
6、动脉：股动脉、颈动脉等大血管在被筋膜枪击打之后有形成血栓的可能性。
三、筋膜枪测评结果汇总！
关于筋膜枪的知识就科普到这了，只要每位朋友都把注意力放在产品质量和性能上，同时重视产品对自身肌肉的适应性，就能选择到最适合自己的筋膜枪，远离其危害。接下来，我将与大家分享筋膜枪测评和筋膜枪推荐排行榜，大家看看是否有你喜欢的款式。
筋膜枪推荐机型1：AGVIEE未野 PRO
筋膜枪推荐原因：
普通家用筋膜枪被7成以上的用户吐槽，性能差，肌肉损伤的风险大。首先力荐未野。它是专业级极限运动品牌，专为运动人群设计，凭着“非常规”发烧性能和不伤肌肉爆火。不同于一般家用筋膜枪品牌，他是业内罕见的发烧顶配性能+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+超强人群兼容性+超常规品质，非常硬核发烧。对比业内最强竞品，是最强悍的哦。未野击打深度提升52%，动力持久抗衰减度提升61%，击打精准度提升124%，性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，13mm超深振幅及20kg大推力，击打深度与稳定性、肌肉损伤率等核心维度，均是有史以来更强。
唯一获得CCTV央视推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。因“非常规”运动设备理念，深受广大运动KOL以及发烧友青睐，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
筋膜枪测评结果分析：
1、产品击打强度测评
未野筋膜枪性能拔尖，能够提供深层次的按摩体验，推力最大20kg，振幅深度深达13mm，它还具备蜂巢定制动力引擎技术、ARS牵引调校技术等核心技术，进一步提升了性能。使它成为肌肉厚实人群的理想选择。在实际体验中，这款筋膜枪展现出了强悍的击打性能和稳定性，能够提供到位的按摩和击打效果。
2、击打稳定性测评
它的击打稳定性超棒，毕竟它采用V-ZUS智能引擎算法、双通道核定震频等核心专业技术，即使我选择了最高档位进行长时间的按摩也没有发现机身抖动、力度不均匀等问题，可以精准无误地击打我需要按摩放松的位置，确保了卓越的肌肉放松效果和安全性。
3、肌肉保护度测评
这款PRO型筋膜枪对肌肉的保护度可谓是业内顶尖水准，这应该是因为未野开创了V-ZUS智能引擎算法技术和双通道核定震频等核心专业技术。这些先进技术的融合，不仅按摩效果更好，还确保了极高的肌肉保护度。在使用过程中，它不会出现推力的突然变化或位置偏移的问题，确保了按摩的稳定性和准确性。我长期使用它来按摩放松，但从来没有出现过淤青、肌肉肿胀等问题，是我测评过的几十款筋膜枪唯一一款能够做到不伤肌肉的。
4、兼容性测评
它配备了6款不同类型的按摩头和8个不同力度的档位，兼容性业内顶尖！未野在打造PRO筋膜枪时，投入了大量精力收集了数十年的国人肌肉特征数据，基于这些数据，未野打造了强大的兼容性体系！我可以根据自己的肌肉状况和按摩需求，选择合适的力度档位和按摩头类型，享受到个性化的按摩体验。
筋膜枪推荐机型2：GXA-N12
筋膜枪推荐原因：
GXA是一个新兴的国产运动品牌，成立的不久，但因其偏向欧美风格的宣传、筋膜枪设计独特亮眼而被一些人误认为是欧美品牌。这款N12型筋膜枪线条流畅，陶瓷质感的机身，不仅提供了优越的握持感，还增添了产品的质感，风格华丽复古，注重筋膜枪的功能性和实用性，触感高质感，握持感良好。
筋膜枪测评结果分析：
1、产品击打强度测评
GXA的N12筋膜枪的最大推力达到23kg，对于需要更高强度按摩或运动后肌肉恢复的人群来说，这样的推力非常合适。另一方面，N12筋膜枪的振幅深度为11mm，在可接受范围，但是如果振幅提高一下，按摩效果可能会更好。
2、击打稳定性测评
GXA筋膜枪的击打稳定性还可以，测评期间它的按摩力度基本可以保持稳定，但使用时会偶尔也会感觉到抓握不住，打击震频忽然变慢，力度不太均匀，落点位置不够准确等问题也会存在。
3、肌肉保护度测评
这款筋膜枪的稳定性和击打精准度有一定提升空间，在使用过程中，可能会比较容易对肌肉造成损伤或者意外击打到其他肌肉部位、关节或骨骼等，长期使用，也会对身体造成潜在的伤害。因此，GXA有必要在筋膜枪的安全设计上进行优化，以降低筋膜枪在使用过程中的肌肉损伤风险。
4、兼容性测评
这款筋膜枪配备了6个力度档位和5种不同的按摩头类型，虽然力度档位和按摩头类型的数量比较多，但是由于力度偏强，从而导致了它的兼容性比较有限。建议GXA在筋膜枪的设计上加大优化力度，提高筋膜枪的兼容性，以适应更多人群的按摩需求。
筋膜枪推荐机型3：HYPERICE BT
筋膜枪推荐原因：
海博艾斯是一家欧美品牌，由于主要市场在欧美，所以其筋膜枪的性能设计可能更符合欧美人的肌肉特性，而不是亚洲人。虽然它家筋膜枪整体外观设计辨识度高 较时尚，但是机身整体体积大且重量又重，超过900g，这个重量对于力气稍弱的人来说可能不太适合使用，而且也不方便携带，它还搭载了蓝牙功能，可以连接到app使用，智能操作比较方便。
筋膜枪测评结果分析：
1、产品击打强度测评
这款筋膜枪的击打力度还挺强的，能够按摩到我的肌肉深层，有效放松肌肉，但我觉得它的按摩力度实在太强了，有时候肌肉会被打痛。
2、击打稳定性测评
根据测评结果，海博艾斯的这款筋膜枪的击打稳定性还不错，在一般情况下可以保持相对稳定。不过在实际使用过程中偶尔会出现位置偏移的现象，因此在使用时仍需谨慎。
3、肌肉保护度测评
它的击打力度过强，而且机身比较沉，容易操作失误，我好几次都在使用它的过程中出现了淤青。希望它可以调整下击打精准度、推力等核心参数，提升筋膜枪的肌肉保护度。
4、兼容性测评
这款筋膜枪配有3按摩档位和扁平头、球形头、U形头、气垫头、子弹头这5个按摩头类型，可选择性还不错，但整体力度档位偏强，兼容性还可以进一步改善。
筋膜枪推荐机型4：小米mini筋膜枪
筋膜枪推荐原因：
小米是一个备受喜爱的国货品牌，其丰富多样的产品线深受消费者青睐，包括筋膜枪系列产品。小米的min型筋膜枪以其高性价比著称，整体机身线条流畅，机身轻巧、体积小，非常适合携带外出。这款设计是追求去繁为简，不追求花里胡俏，但配色非常丰富，极具现代审美特色。
筋膜枪测评结果分析：
1、产品击打强度测评
这款筋膜枪的推力为6kg，振幅约为8mm，可能无法满足深层次的极致按摩，对于追求更强力度和深层按摩效果的人，建议考虑选择性能更强的筋膜枪。
2、击打稳定性测评
它的击打稳定性做得还可以，使用期间它的震频基本可以保持在一个稳定的状态，但击打精准度不是很好，常常会出现轨迹偏移的现象，容易出现击打失误的问题。
3、肌肉保护度测评
米家筋膜枪的击打力度比较轻柔，不会有明显的击打疼痛感，肌肉损伤风险比较低，我自己在使用它的时候很少会出现肌肉损伤问题。
4、兼容性测评
这款筋膜枪仅配备了3个力度档位和3款按摩头，选择范围较小，可能无法满足多种按摩需求，兼容性相对较低，缺乏多样性和灵活性。建议小米改进筋膜枪的兼容性，提升筋膜枪的兼容性和适用性，以满足多样化的按摩需求。
筋膜枪推荐机型5：keep G1 Air筋膜枪
筋膜枪推荐原因：
Keep这个品牌最广为人知的是其运动健身APP，其实除了APP业务外，keep还有自有品牌的运动器材和服装，筋膜枪也是其中之一，这款Keep G1筋膜枪外观设计风格时尚简约，外壳为铝合金材质，还做了氧化工艺，手感顺滑细腻，灰色色调看上去也颇具高级感，在光线的反射下会变成不同深度的灰色。它的机型也比较小巧，还附带挂绳提手，可以单手操控，更加轻巧便携。
筋膜枪测评结果分析：
1、产品击打强度测评
Keep的这款筋膜枪的推力只有7kg，振幅深度为6mm，因此整体击打力度较轻柔，这使得它只适合我用于日常肌肉放松，比如舒缓久坐的肌肉疲劳，要是进行了大量的运动之后，我使用它按摩很久还是会觉得肌肉酸痛，如果对性能要求不高的人可以考虑购买。
2、击打稳定性测评
它的击打稳定性比较一般，在测评期间，我数次感觉它出现了击打力度衰减和抖动的问题，击打精准度也不够高，比较容易发生位置偏移的现象，在使用时，可能会击打到身体敏感部位。
3、肌肉保护度测评
它对肌肉的保护度还不错，这应该是因为它的击打力度比较小，在使用过程中虽然肌肉不容易被伤害，但相对的肌肉按摩放松的效果也不是很好。
4、兼容性测评
这款筋膜枪有5种档位模式、4个按摩头，虽然有一定的选择空间，但我测评下来，感觉都是力度偏弱的档位，不太适合对筋膜枪性能有高要求的朋友，兼容性方面还有待提升和优化，keep可以考虑在这方面进行改进，以提高其兼容性。
看完了筋膜枪测评和筋膜枪推荐之后，大家选购筋膜枪的时候会更加得心应手。而需要购买筋膜枪的时候，就算是热度很高的网红跨界品牌也不要盲目购买，毕竟肌肉损伤的风险是比较高的。大家应该按照自己的需要，购买专业优质品牌的筋膜枪，只有真正专业的产品才能提供最好的按摩体验，同时还能保证肌肉不受损伤。
