借鉴了网上一大师的神图，畅聊下#怎么补气血 其实，主要还是从脾胃上下功夫
有些人吃了#参苓白术散 类的没什么反应，但吃了#理中丸 类的就好了，那说明可能是第二层了，理中丸（古法叫人参汤）中本来就有人参，也许吃点#人参 炖个汤效果会更明显，比如能明显有饥饿感
有些人吃了人参也没反应，但吃了点肾气丸反应很好，那说明可能虚到了第三层，那吞点#熟地黄 肯定没错，当然熟地滋腻了点要搭点其他的药一起服用。
年迈后的人吃点肾气丸或者吞点熟地也都没感觉了，但吃点#龟鹿二仙膏 #鹿茸#鹿角胶#龟板胶 阿胶类的却非常有感觉，那可能已经伤到第四层了
当然，如果已经虚到静坐盘腿吐纳呼吸引导才能康复的话，可能伤到了神，以养神为先了，中草药为辅了，就另当别论了。当然草药中也有很多养心安神的药，就不多说了
以上是一点小小的理解