每个人体质不一样，不可一概而论，而且导致遗精的原因很多，不是你做个固肾功就彻底能好的，你需要把容易导致你频遗的所有原因都要避免才行的，多看看关于遗精的文章，自己对照分析判断自己该做的

可以改善生活习惯看看，或者去医院，检查频遗也是病

我也是这样。一个月4次。

长时间没有性生活就是会遗精的，每个男人都这样

这里有你要的答案，可以保存到百度网盘下载：
https://pan.baidu.com/s/1Qem0V-QVOEkan-ALexAJhg
提取码:g3ac

参考上面这本书，可以为你解惑

睡前做固肾功没找到拉紧感，拉紧感很重要，不要没找到感觉草草结束，拉紧感就是给精关上锁，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

加油加油坚持

遗精是多方面因素造成的，建议你多看看，导致遗精的因素

做固肾功找到拉紧敢 不然做了没多大效果 然后白天不要yy！

第一：固肾功有没有做到位?固肾功要有拉伸感，紧绷感。如果没有那还是会遗精。
第二：如果你想固肾功，长期有效，冲击到紧绷极限的那几次，就已经把精关上紧了，极限次数一般不超过5次，极限次数不能做太多，否则就松弛了，拉紧感就找不到了。刚开始做固肾功，极限次数可以多做些，可以做10次以上，但是进步到一定程度，那就应该把极限次数降下来，尽量控制在5次左右，这点很关键。

第三：不是做了固肾功就完事大吉了，其他导致遗精的因素没有避免还是容易遗精。

固肾功有没有做到位，其他遗精因素有没有避免，做到位、也避免了就是生理因素导致的推荐看中医

行善忏悔落实到位，不要怨恨嗔恨别人，情绪也很重要。饮食注意到位没有。早睡早起，睡着后有没有刺激到下面