长期熬夜：一般熬夜都在进行一些烧脑甚至兴奋的事情，如工作、游戏、唱K，这使得大脑长期处于高度紧张状态，毛囊缺血，引起脱发。从中医角度看，熬夜伤及阴血，长期以往，气血不足，头发末端得不到濡养就脱落了。