网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
八部金刚功吧 关注：22,548贴子：157,790

八部金刚功

只看楼主收藏回复

练习八部金刚功一年多，为什么每个动作越练越慢？一遍金九下来需要一个多小时！群里有类似情况吗？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-06-20 17:46回复
    先说说身体有否变化吧。
    IP属地:广西2楼2024-06-20 20:33
    回复
      广告
      立即查看
      一个多小时？？？佩服，怎么做到的？？
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-06-20 21:21
      回复
        力气不足，记得别漏
        IP属地:贵州来自iPhone客户端4楼2024-06-20 21:31
        回复
          腰腿疼变以前好了很多，有时侯难受几天，有时候又减轻了，反反复复，感觉向好的方向发展，这一年多来，下了狠劲，没有一天停过，医院是治不好的，我只有向前，才是唯一的出路！
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-06-21 09:36
          回复
            腰腿疼主要是桥上施工时踩空摔到在地引起的，幸好骨头没事！只是腰部软组织损失
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-06-21 09:40
            回复
              这段时间，不知不觉练习金刚功时感觉气血不足，越练越慢，躺在床上休息时，主动伸懒腰，骨头能听到咔咔声！
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-06-21 09:43
              回复
                金刚功是个好东西，只要生命不息，运动不止，不求长命百岁，只求无疾而终！
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-06-21 09:46
                回复
                  广告
                  立即查看
                  有时候八部金刚功练金九需要八十多分钟！
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-06-21 09:51
                  回复
                    所以问问群里有没有这种情况？
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-06-21 09:51
                    回复
                      那是你拉伸到位了，我现在练一遍金九大概43分钟到45分钟，但是我还是感觉好多动作都做的急了，没做到位，加油，坚持下去拉伸到位了慢慢的就会快了，想快还不容易？想慢下来才是真难！
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-06-21 18:12
                      回复
                        可能经络堵的厉害，想练快都快不了！
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-06-21 19:14
                        回复
                          我和你一样，七遍45分钟，九遍一个小时。越来越慢，第一部最慢，到了第三部快了一点。以前快的时候一直上火。反而现在感觉很好。
                          IP属地:上海来自Android客户端13楼2024-06-21 20:44
                          回复
                            楼主有毅力，真硬，看看B站视频，有去黄中宫的
                            IP属地:山东来自手机贴吧14楼2024-06-25 19:40
                            回复
                              广告
                              立即查看
                              黄中宫张道长是传授者，许道长是传播者，个人认为许道长没有学到张道长的精华，从视频一对比就能看的出来，张道长严谨，许道长逍遥！
                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-06-26 19:02
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示