大佬麻烦给新手小白一点建议【健身吧】

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本人175，空腹体重65kg，请大佬目测一下现在体脂率多少，现在还需要减脂吗，还是直接增肌。请各位大佬指点。

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2024-06-20 21:15回复

自己顶

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2024-06-20 21:17

顶

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2024-06-20 22:18

增肌

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2024-06-20 23:20

问就是增肌

IP属地:奥地利

来自Android客户端5楼2024-06-21 00:48

增肌

IP属地:重庆

来自iPhone客户端6楼2024-06-21 11:03

干净饮食增肌即可，体脂约18、9

IP属地:上海

7楼2024-06-21 16:26

啦啦啦

IP属地:黑龙江

来自Android客户端8楼2024-06-28 08:40

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