接吻能不能减肥。我是从200斤见到150斤的泪哥。有小伙伴问我，接吻能不能减肥，这可触及到泪哥的知识盲区了。行，那今天咱们就唠唠接吻到底能不能减肥。首先，有研究显示，男性再接吻时心跳可升至110次每分，女性可升至108次每分，心跳加快会促进血液循环加快，促进体内氧化反应，这不妥妥的就是有氧运动么，众所周知，减脂最有效的就是有氧运动了。有氧运动减脂最佳心率在108到144次左右，这么看来，接吻在脂肪消耗比率上是非常高的。其次，脂肪消耗比率高，并不代表脂肪消耗的就多。还得看总消耗量。那么接吻到底能总共消耗多少热量呢？另一份研究数据显示，普通一吻消耗12卡路里热量，如果是与心爱的人热吻一次，能消耗30卡路里，看来是越爱减肥效果越好啊，与之相比，一分钟快走也只消耗4-5卡路里，如果一天早中晚各吻一次，一天就能消耗90大卡，相当于消耗掉一小碗米饭的热量了。如果接吻时的姿势够狂野沙雕，比如这种反立撑式，这种飞燕公主式，月瘦瘦十斤不是梦！再次，接吻能消除紧张感，增加愉悦感，当唇舌交汇时，胰腺会加速分泌胰岛素，肾上腺会释放肾上腺素。这两种激素能抑制紧张性荷尔蒙，皮质醇的分泌。皮质醇的作用是阻止脂肪被分解，抑制皮质醇就能加速脂肪的消耗。最后，接吻能交换口内的菌群，我们知道很多人都是那种吃不胖体质，其中关键因素就是肠道菌群吸收热量少。如果你的对象是这种人，那么恭喜你了，你有可能会获得对方的菌群而变成易瘦体质，在一起久了夫妻相就是这个原因。当然，缺点是如果你的菌群够强大，反而能让对象变成易胖体质。这么看来，接吻可是妥妥的减脂神器啊，但泪哥还是要说，接吻只能起辅助作用，要想减肥快速有效的减脂，还是得依靠饮食和运动。以上希望对大家有帮助。我是泪哥，点赞加关注，减脂不走回头路。