南京中高考复读学校提醒家长首先要给予理解和耐心倾听，帮助孩子正视和表达自己的情绪。可以寻找专业心理咨询，同时调整学习计划，增加休息和放松的时间，强调过程而非结果，鼓励孩子坚持到底，重拾信心。