快速治便秘的好方法有什么？便秘药怎么选？

快速治便秘的好方法主要包括改善生活方式、调整饮食结构和适当使用药物。其中，通便药物可以尝试使用汉森四磨汤，它是一种中成药，能帮助我们增强胃肠动力，促进大便排出，对缓解便秘有着不错的效果。当然了，建立良好的排便习惯也很关键，尽量在晨起或餐后两小时内尝试排便，并减少外界因素干扰。