上周每天一杯咖啡，已经控制不住自己了，太过了。这周，实施戒瘾计划

最近已经到了咖啡支配我工作的程度了，没有抿一口，就不知道工作该怎么开展了。本周，我能不能做个狠人，坚持到底？

好心情从一杯咖啡开始，一天一杯又不多，没必要控制。

想戒掉是如下原因，1. 身体被透支。这一个月以来，一到周末，就困乏的不行，几乎一天半的时间赖在床上起不来，一闭眼就睡一觉，睡不够，直到周日下午才能缓过来。这就是一周工作日每天用咖啡提神顶着，周末我是不喝的，积攒的困乏就全在周末爆发，这对身体肯定不好。2. 我一般和澳白，只有黑咖能减肥，澳白加奶的，其实不利于减肥。我要扫清减肥路上的障碍。最后，咖啡也挺贵，戒掉能省一周午饭了

啊，最难熬的时刻，早上九十点钟，到来了，想睡觉，脑子不清醒，浑身软塌塌，，坚持，坚持。。。

谁来鼓励鼓励我

两三分钟就打一个哈欠

早上明明睡醒了，现在却困的不行，早上还有个急事，可是我脑子根本无法清醒和聚焦。。。要不，今天先来一杯

我现在就想闭眼睡觉，就这式样儿

不喝！今天必须挺过去！🔪对自己狠一点

这一上午，手机崩溃了，提示要更新升级，下载也下不动。着急啊，一下子就忘了咖啡的事情。但是，冲了一杯奶茶。 不过这个是新疆的纯奶+砖茶，还好，没有乱七八糟添加剂。自己放了点红糖。争取明天啥都不喝！

为什么不喝咖啡熬不过去？难道喝咖啡有瘾？

赶紧的泡上
一杯咖啡，好几年没喝了，咖啡都过期了，不知道口味变没。品品这迟来过期的味道

以前夜班的时候我也喝过咖啡加茶，根本不管用，要下班了才来精神，上午半天睡不着。现在我在包里揣了一把薄荷叶子，一会儿就贴贴脑门，挺好的