请问一天练一套金9和两套金9区别大吗？【八部金刚功吧】

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IP属地:四川

1楼2024-06-25 10:40回复

量力而行，不是越多越好，久久为功

IP属地:贵州

来自iPhone客户端2楼2024-06-25 11:02

身体没毛病练一套金9加长寿功就行了，有小毛病或亚健康两遍，有时间3遍

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-06-25 17:38

叶师兄每天一套金九，效果很好，到第二年他知道可以练多套以后开始试着练两套金九，结果人就疲惫不堪，又恢复了一套金九，可行不可行，你的身体会告诉你

IP属地:陕西

4楼2024-06-26 22:23

收起回复

我前几年一直是早上8点和下午5点各一套金9，由于本身无病所以感觉不出区别，唯一就能感到身体素质真的好，比同龄人强太多了

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2024-07-01 01:26

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