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根本停不下来！

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一定要做力量训练，一定要做力量训练，一定要做力量训练！
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-06-25 21:30回复
    本人自认为是一名佛系跑者，不堆跑量，不看配速，每天跑步30-35分钟。6月以来一直暴雨不断，下班后闲得没事做，刚好刷到一条锻炼核心力量的视频，于是就每天做几分钟。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-06-25 21:34
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      从16号开始晚上基本都不影响跑步了，那咱哪能在家窝着，必须盘他。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-06-25 21:38
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        已经连续10天了，根本停不下来
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-06-25 21:40
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          这湿热天气，我觉得越来越难受，这个月明显跑少了，一跑就感觉累。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-06-25 22:21
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            天天跑
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-06-26 00:59
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              天天下雨，改跳绳了
              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2024-06-26 09:40
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                好
                IP属地:福建来自iPhone客户端8楼2024-06-26 17:19
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                  昨天又跑了个10公里，今晚继续干
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-06-27 09:04
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                    可是真的瘦的很慢
                    IP属地:甘肃来自Android客户端10楼2024-06-28 09:19
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                      跑步加轻断食 瘦的很快
                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2024-07-04 18:19
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