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慢跑7分左右配速,鞋子有推荐的吗?

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基本情况:升高189体重90kg,扁平足不外翻鞋码45,鞋子主要考虑缓震保护膝盖,慢跑主要考虑增强心肺功能,减肥强身健体,刚跑没一个月,上周末跑步见图。
目前鞋子买了三双:
①亚瑟士GT2000-12,pdd百亿补贴购入,说是为扁平足设计的,但是我穿了莫名会膝盖外侧疼,感觉鞋底内高外低有点明显导致的现在闲置
②361赤焰3SE,淘宝官方旗舰店购入,走路通勤穿,感觉比较平庸,慢跑也还行
③必迈远征者5,京东官方旗舰店购入,鞋底比较软,软到走路有些左右晃,但是跑起来就不会有不稳的感觉了,跑步主要的鞋。
可能我没见过啥世面,各位有没有推荐的鞋,我想找找看有没有更适合我慢跑的鞋。#慢跑##跑鞋#


IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2024-06-26 09:18回复
    你这体重应该优先 索康尼胜利系列 或者布鲁克斯甘油系列


    IP属地:辽宁2楼2024-06-26 09:30
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      有这三双差不多了啊,先跑几个月再说。要不只有试下胜利了


      IP属地:湖南3楼2024-06-26 09:33
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        远5用来慢摇就挺不错的,gt2000确实有点不适合新手,可以换nimbus,然后膝盖疼主要是跑姿的问题,我跟你体型差不多,用薄底的征途跑全马下来膝盖也没什么问题。


        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2024-06-26 11:30
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          远5本身就是不错的缓震鞋,就是鞋面在夏天不怎么透气,国产鞋缓震不错的还可以选361赤焰3 ,安踏冠军3 ,中乔幻影,国外品牌可以选布鲁克斯甘油,索康尼胜利,美津浓rider sky,亚瑟士nimbus


          IP属地:湖北来自iPhone客户端5楼2024-06-26 11:41
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