粉丝周女士来信:“老师,我有一个问题。我男朋友特别爱跟我抱怨他爸妈。他现在是把所有的不顺心全部都归结在原生家庭上。我之前想帮他找个心理医生。但是那个心理医生只分析问题,也把一切原因都归结在了原生家庭上,但就是给不出合理的解决方案,无非就是让他接纳、接纳,可是他接纳不了呀。搞得我也特别累,我该怎么办呀?”
海飞老师回复:你男朋友可能真的受过一些心理创伤,但是我们了解这些创伤来源的目的,是为了让自己不再为这些创伤所困,而不是推卸责任。
西方有个传说,每当恶魔出来闹事的时候。只要你知道了恶魔的名字,你就能够击退他。所以恶魔是非常忌讳提自己名字的。
这和心理问题相互呼应。当我们心里焦躁烦恼没有边界感,不知道自己怎么了的时候。我们其实是天下最胆小的人,最害怕的人。一旦我们知道我们是怎么了,我们这个状态并不稀有,我们胆子就能壮起来。
所以了解现在怎么了?是为了自救,而不是为了给自己的懦弱失败找避风港。
对于你男朋友这种情况,一味进行归因分析,没有多大用。他需要一些新的疗法。你可以私信我,我们具体聊聊。
海飞老师回复:你男朋友可能真的受过一些心理创伤,但是我们了解这些创伤来源的目的,是为了让自己不再为这些创伤所困,而不是推卸责任。
西方有个传说,每当恶魔出来闹事的时候。只要你知道了恶魔的名字,你就能够击退他。所以恶魔是非常忌讳提自己名字的。
这和心理问题相互呼应。当我们心里焦躁烦恼没有边界感,不知道自己怎么了的时候。我们其实是天下最胆小的人,最害怕的人。一旦我们知道我们是怎么了,我们这个状态并不稀有,我们胆子就能壮起来。
所以了解现在怎么了?是为了自救,而不是为了给自己的懦弱失败找避风港。
对于你男朋友这种情况,一味进行归因分析,没有多大用。他需要一些新的疗法。你可以私信我,我们具体聊聊。