可以去看看，一定要做到戒色

不要熬夜、喝酒、贪冷饮、抽烟，我说的这些你应该都有吧

去看一看医生吧，边戒边吃。加油

加油加油

关键能不能碰到好的中医

身体内部已经出了很大问题了，要及时调整，坚持戒除恶习，这样可以慢慢恢复身体，如果不加强修心的话，就会被欲望控制，最后身不由己，慢慢堕落，耗损自己的生命

这是我的对比，不要贪吃，每次都不要吃太饱，吃得简单点，少喝水，吃烤馍片炸的也行，烧饼也行要焦一点的，水也少喝。你比我还强点呢，我抽烟还时不时喝点凉的，啤酒也会喝但是喝的不多了，一个月也就一次那样 。你要知道咱们这种情况不是一天两天就出来的问题，所以也不是一天两天就能解决的。强调一下重点，一定要少吃、一定要少吃！最忌讳把肚子吃撑吃的鼓鼓的。我的经验不完全对，但是值得一试，希望能帮到你。

应该是一个脾气虚，还好没有湿气，可以去当地找一个中医，你给他说一下你的症状，你这应该好调理