新手哑铃卧推【健身吧】_百度贴吧

05月23日漏签0天

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新手哑铃卧推

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新手哑铃卧推12-15/组做6组，胸的感觉不明显没有俯卧撑明显也没感觉累，求大神指导

送TA礼物

IP属地:贵州

来自iPhone客户端1楼2024-07-02 15:37回复

我也不知道

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2024-07-02 15:41

重量选轻了？

IP属地:奥地利

来自Android客户端3楼2024-07-02 15:50

收起回复

你都12-15了肯定是重量轻了啊上重量 8-12 是最好的

IP属地:吉林

4楼2024-07-02 16:27

收起回复

胸没感觉就加重呗，自己调整重量，接着做呗

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端5楼2024-07-02 18:09

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