好好学习，努力修心，不要强戒

新手一定要学习戒色文章，特别是戒为良药，手机下载戒学书院和正气app，只靠自己知道要戒色和毅力戒色是没用的，无数人都从这个坑里摔过，一定要学习学习学习

加油

要锻炼心的力量。没有善的力量牵引，难改。自己要去学习怎么做一个对社会有用的人。戒淫公众号，星火德育宣传团队，因果教育传弘文化公众号，普贤慈航堂，资教梵音，刘余莉学馆，钱穆与中国文化。

师兄，如果你已下定决心要戒除，请把手机中可能导致破解的软件删除，然后应用商店设置密码，密码让别人设置，到时想下载软件破戒，也没办法安装，加油！
还有把自己每次破戒的原因写出来，然后在写出对应的方法，这样才不会浪费每次破解

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

加油戒色。