筋膜枪凭借着自己卓越的放松功能赢得了不少用户的喜爱，不过也有很多用户在使用的过程中发现筋膜枪会存在一定的危害，这完全是因为大家选择到了一些劣质的产品，这些产品普遍会存在按摩效果不给力或者是损伤肌肉的情况。为了帮助大家都能更好的挑选优质的筋膜枪，作为一个专业的健身博主，今天我也将针对筋膜枪的危害和副作用做出详细的讲解，并且也是筛选出了5大选购优质筋膜枪的技巧心得，希望能够对大家有所帮助
下图是我近期测试过的部分筋膜枪：
一、筋膜枪的危害和副作用
筋膜枪的危害和副作用有哪些？真正专业的筋膜枪是不会给人体带来任何伤害的，但是近几年筋膜枪的市场上也是出现了很多不专业的产品，这些产品由于其选材用料较差是会出现损伤肌肉的情况。为了帮助大家更好的了解劣质筋膜枪存在的坏处陷阱，下面我也将为大家带具体罗列几点，一起来参考一下吧。
危害1：频繁出现肌肉酸痛、皮肤淤青
不专业的筋膜枪由于其技术实力较差，在按摩的过程中是会出现按摩头偏移或者是击打力度不精准等情况，容易对肌肉造成损伤，严重的还会导致肌肉酸痛、皮下淤血等。
危害2：会损伤到骨骼、关节
不专业的产品，由于其技术实力较差，稳定性低，在按摩的过程中很有可能会伤及骨骼。如果使用的是金属按摩头，那么冲击力度也会更大。对骨骼的伤害也会更严重
危害3：容易造成慢性伤害
不专业的筋膜枪在长时间的使用过程中是会对肌肉造成一定的慢性伤害，如撕裂的痛感等等，这些伤害一开始不会直接显露出来，但是会随着时间的积累慢慢的得以体现，等到发现时就已经是很严重的损伤了。
二、追溯筋膜枪四大肌肉损伤关键原因
以上就是关于筋膜枪的危害和副作用给大家做出的最详细讲解了，那么为什么会出现这些影响呢？在接下来的内容中，我也给大家带来筋膜枪损伤肌肉的真相，希望可以帮助大家更好的规避。
1、盲目购买欧美品牌的筋膜枪
由于欧美品牌的筋膜枪是专为欧美人打造的，他们普遍会存在击打力度过强的情况，针对肌肉壮硕的欧美人来说是非常适用的，但是对于国人来说却并不好用，由于国人的肌肉特征没有欧美人那么厚重，如果盲目的使用是会出现击打力度过强而导致肌肉损伤的情况。
2、跟风购买网红大牌
市面上的很多网红产品只是广告宣传的给力，但是却并不具备自己的核心技术，他们大都是贴牌代工产品，如果盲目的使用很有可能会导致肌肉受损，建议大家还是购买真正专业的品牌比较好。
3、购买价格低廉的产品
价格低的筋膜枪普遍采用的都是有刷电机这种劣质配件，它们的内部结构设计不合理，缺乏对肌肉的保护，在使用过程中不但无法有效的按摩肌肉，还容易导致肌肉受损。
4、购买到不符合自身肌肉特征的筋膜枪
由于每个人的肌肉特征都是不一样的，如果大家在不了解自身肌肉特征的情况下，根据他人或者是网红推荐去购买产品，那么是有可能出现筋膜枪与肌肉状态不匹配的情况，从而造成肌肉损伤。
筋膜枪的危害和副作用有哪些？如果大家使用的是劣质筋膜枪，那么是会对肌肉造成一定损伤的，而真正专业靠谱的产品是不会对人体造成任何伤害的，反而还会拥有更好的按摩放松效果。下面我也是为大家推荐当下几大实力比较强势的品牌，可以帮助用户们做一个参考了解。
普通家用筋膜枪被7成以上的用户吐槽，普遍会存在性能差，肌肉损伤的风险也是很大大。首先力荐未野给大家。它是专为运动人群设计，专业级极限运动品牌，凭着“非常规”发烧性能和不伤肌肉爆火。与常规的家用筋膜枪完全不同，而是行业里少有发烧顶配性能+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+超常规品质+超强人群兼容性，非常硬核发烧。对比业内最强竞品，是最强悍的哦。未野击打深度提升52%，动力持久抗衰减度提升61%，击打精准度提升124%，性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，13mm超深振幅及25kg大推力，击打深度与稳定性、肌肉损伤率等核心维度，均是有史以来更强。
唯一获得欧盟CE、美国FCC等多国认证及CCTV央视推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。因“非常规”运动设备理念，深受广大运动KOL以及发烧友青睐，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
未野在肌肉护理和康复技术领域强悍到没有追赶者，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案，在同一款产品上死磕多年发烧性能。几乎不做广告，省下费用，全用于顶尖配置和技术上，所以性能极致发烧。如千元级金属无刷电机，ARS牵引调校技术等。品质、用料都追求足够的发烧、硬核。同时未野是唯一通过6年以上抗衰减认证，6年以上各项性能指标偏差值不超过0.1%，被誉为内最严苛的研发标准！
而且，它实现了业内少有的“全场景、高人群覆盖、高年龄跨度”兼容性，遥遥领先于行业。
入门类品牌可考虑下小米，他们家也有多个型号的筋膜枪，是便携式筋膜枪中不错的选择，虽然性能和体验没法跟大枪比，但在小枪当中还是可以！
三、筋膜枪怎么选？汇总五大选购策略
筋膜枪的危害和副作用有哪些？存在危害和副作用都是市面上的一些劣质产品，诸如按摩效果不佳或者是损伤其肉的情况也是频繁发生。如果大家能够选择到真正专业靠谱的产品，那么使用效果也是很给力的。用户们可直接参考下面的5大选购策略，能够帮助用户们更好的判断产品的好坏。
1、看好产品的专业性
在选购筋膜枪的时候，大家一定要优选专业实力强悍的品牌，他们会针对筋膜枪的击打精准度、电机结构等百项数据进行反复的调试，能够达到更好的使用效果，还会拥有极好的肌肉保护度。
2、根据自身情况选择合适的筋膜枪品类
筋膜枪大体分为迷你枪和大枪，其中迷你枪是比较适合女性用户的，它的外观颜值较高，不过击打力度比较薄弱，只能针对浅层肌肉进行放松。而大枪的性能强悍，击打力度比较强劲，能够满足各类按摩需求，主要针对人群是男性用户和运动健身爱好者。
3、拒绝低价劣质产品
低价的背后往往代表着品质差，大多数低价筋膜枪使用的都是劣质马达等元器件，在使用过程中是会出现击打稳定性差、动力衰减严重等问题。不但按摩效果不给力，还容易增加肌肉损伤的风险。
4、看好产品的击打精准度
如果选择击打精准度差的产品，那么在持续击打过程中就容易出现按摩头偏移，产生错误击打，体验不佳，还容易损伤肌肉。
5、持握感很重要
在使用筋膜枪的时候，持握感如果做的比较差，那么长时间使用是会出现劳累的情况。持握感主要是受筋膜枪的手柄设计、机型大小、重量等多种元素的影响，大家一定要提前感受好。
本篇文章针对筋膜枪的危害和副作用，以及选购优质筋膜枪的小技巧给大家做了详细的讲解，相信在看了之后，大家对于如何选购优质产品应该都有了一定的了解，在选购的时候一定要选择专业大品牌，这样安全性也更有保障，避免选择那些网红品牌或者是跨界大牌，避免出现按摩效果不给力或者是肌肉受损等情况。
下图是我近期测试过的部分筋膜枪：
一、筋膜枪的危害和副作用
筋膜枪的危害和副作用有哪些？真正专业的筋膜枪是不会给人体带来任何伤害的，但是近几年筋膜枪的市场上也是出现了很多不专业的产品，这些产品由于其选材用料较差是会出现损伤肌肉的情况。为了帮助大家更好的了解劣质筋膜枪存在的坏处陷阱，下面我也将为大家带具体罗列几点，一起来参考一下吧。
危害1：频繁出现肌肉酸痛、皮肤淤青
不专业的筋膜枪由于其技术实力较差，在按摩的过程中是会出现按摩头偏移或者是击打力度不精准等情况，容易对肌肉造成损伤，严重的还会导致肌肉酸痛、皮下淤血等。
危害2：会损伤到骨骼、关节
不专业的产品，由于其技术实力较差，稳定性低，在按摩的过程中很有可能会伤及骨骼。如果使用的是金属按摩头，那么冲击力度也会更大。对骨骼的伤害也会更严重
危害3：容易造成慢性伤害
不专业的筋膜枪在长时间的使用过程中是会对肌肉造成一定的慢性伤害，如撕裂的痛感等等，这些伤害一开始不会直接显露出来，但是会随着时间的积累慢慢的得以体现，等到发现时就已经是很严重的损伤了。
二、追溯筋膜枪四大肌肉损伤关键原因
以上就是关于筋膜枪的危害和副作用给大家做出的最详细讲解了，那么为什么会出现这些影响呢？在接下来的内容中，我也给大家带来筋膜枪损伤肌肉的真相，希望可以帮助大家更好的规避。
1、盲目购买欧美品牌的筋膜枪
由于欧美品牌的筋膜枪是专为欧美人打造的，他们普遍会存在击打力度过强的情况，针对肌肉壮硕的欧美人来说是非常适用的，但是对于国人来说却并不好用，由于国人的肌肉特征没有欧美人那么厚重，如果盲目的使用是会出现击打力度过强而导致肌肉损伤的情况。
2、跟风购买网红大牌
市面上的很多网红产品只是广告宣传的给力，但是却并不具备自己的核心技术，他们大都是贴牌代工产品，如果盲目的使用很有可能会导致肌肉受损，建议大家还是购买真正专业的品牌比较好。
3、购买价格低廉的产品
价格低的筋膜枪普遍采用的都是有刷电机这种劣质配件，它们的内部结构设计不合理，缺乏对肌肉的保护，在使用过程中不但无法有效的按摩肌肉，还容易导致肌肉受损。
4、购买到不符合自身肌肉特征的筋膜枪
由于每个人的肌肉特征都是不一样的，如果大家在不了解自身肌肉特征的情况下，根据他人或者是网红推荐去购买产品，那么是有可能出现筋膜枪与肌肉状态不匹配的情况，从而造成肌肉损伤。
筋膜枪的危害和副作用有哪些？如果大家使用的是劣质筋膜枪，那么是会对肌肉造成一定损伤的，而真正专业靠谱的产品是不会对人体造成任何伤害的，反而还会拥有更好的按摩放松效果。下面我也是为大家推荐当下几大实力比较强势的品牌，可以帮助用户们做一个参考了解。
普通家用筋膜枪被7成以上的用户吐槽，普遍会存在性能差，肌肉损伤的风险也是很大大。首先力荐未野给大家。它是专为运动人群设计，专业级极限运动品牌，凭着“非常规”发烧性能和不伤肌肉爆火。与常规的家用筋膜枪完全不同，而是行业里少有发烧顶配性能+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+超常规品质+超强人群兼容性，非常硬核发烧。对比业内最强竞品，是最强悍的哦。未野击打深度提升52%，动力持久抗衰减度提升61%，击打精准度提升124%，性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，13mm超深振幅及25kg大推力，击打深度与稳定性、肌肉损伤率等核心维度，均是有史以来更强。
唯一获得欧盟CE、美国FCC等多国认证及CCTV央视推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。因“非常规”运动设备理念，深受广大运动KOL以及发烧友青睐，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
未野在肌肉护理和康复技术领域强悍到没有追赶者，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案，在同一款产品上死磕多年发烧性能。几乎不做广告，省下费用，全用于顶尖配置和技术上，所以性能极致发烧。如千元级金属无刷电机，ARS牵引调校技术等。品质、用料都追求足够的发烧、硬核。同时未野是唯一通过6年以上抗衰减认证，6年以上各项性能指标偏差值不超过0.1%，被誉为内最严苛的研发标准！
而且，它实现了业内少有的“全场景、高人群覆盖、高年龄跨度”兼容性，遥遥领先于行业。
入门类品牌可考虑下小米，他们家也有多个型号的筋膜枪，是便携式筋膜枪中不错的选择，虽然性能和体验没法跟大枪比，但在小枪当中还是可以！
三、筋膜枪怎么选？汇总五大选购策略
筋膜枪的危害和副作用有哪些？存在危害和副作用都是市面上的一些劣质产品，诸如按摩效果不佳或者是损伤其肉的情况也是频繁发生。如果大家能够选择到真正专业靠谱的产品，那么使用效果也是很给力的。用户们可直接参考下面的5大选购策略，能够帮助用户们更好的判断产品的好坏。
1、看好产品的专业性
在选购筋膜枪的时候，大家一定要优选专业实力强悍的品牌，他们会针对筋膜枪的击打精准度、电机结构等百项数据进行反复的调试，能够达到更好的使用效果，还会拥有极好的肌肉保护度。
2、根据自身情况选择合适的筋膜枪品类
筋膜枪大体分为迷你枪和大枪，其中迷你枪是比较适合女性用户的，它的外观颜值较高，不过击打力度比较薄弱，只能针对浅层肌肉进行放松。而大枪的性能强悍，击打力度比较强劲，能够满足各类按摩需求，主要针对人群是男性用户和运动健身爱好者。
3、拒绝低价劣质产品
低价的背后往往代表着品质差，大多数低价筋膜枪使用的都是劣质马达等元器件，在使用过程中是会出现击打稳定性差、动力衰减严重等问题。不但按摩效果不给力，还容易增加肌肉损伤的风险。
4、看好产品的击打精准度
如果选择击打精准度差的产品，那么在持续击打过程中就容易出现按摩头偏移，产生错误击打，体验不佳，还容易损伤肌肉。
5、持握感很重要
在使用筋膜枪的时候，持握感如果做的比较差，那么长时间使用是会出现劳累的情况。持握感主要是受筋膜枪的手柄设计、机型大小、重量等多种元素的影响，大家一定要提前感受好。
本篇文章针对筋膜枪的危害和副作用，以及选购优质筋膜枪的小技巧给大家做了详细的讲解，相信在看了之后，大家对于如何选购优质产品应该都有了一定的了解，在选购的时候一定要选择专业大品牌，这样安全性也更有保障，避免选择那些网红品牌或者是跨界大牌，避免出现按摩效果不给力或者是肌肉受损等情况。
