支持朋友，戒的越早越好

已戒烟4个月

加油

2024年7月9上午，昨天下午六点下班，和朋友去吃冒菜，吃完的时候想抽烟，但是我还是给忍住了，我朋友也给我散烟抽，我没要，欲望被我按下去了。回家之后休息一会开始练琴，平时练琴有个最大的习惯就是喜欢抽烟，昨天练琴的时候也忍住了。后来晚上打游戏的时候全程都想抽烟，但一直到今天中午，我碰都没碰过，所有有关烟的道具都被我扔了。

我睡眠质量很差，经常睡不饱，而且天天晚上睡觉都感觉呼吸不顺畅。自从前年阳过之后，我前段时间抽烟时候都会感觉胸口很闷，非常不舒服。上个月更离谱，抽烟之后，用力吐气的时候心脏会抽疼。我现在戒烟，每次想抽烟的时候，就会想起这些疼病的感觉，只要这么一想，我会觉得烟很恶心，对戒烟很有帮助。

都戒烟了航母怎么办？

今天看到一句话：你抽的每一支烟，都会写进你的精子里。

7月13号了家人们，我完全没有任何想抽烟的冲动哎。我抽了12年烟真的抽了个寂寞，我以前抽一口会吐很多，只吸一点点进去，可能是这个原因？我没有他们说的心慌，发抖之类的症状，抽烟的动作和习惯克服了四五天之后就好了，我现在甚至会被二手烟呛到眼泪出来。

我也27岁，现在戒烟二十多天了，楼主是因为什么原因戒的烟呀

楼主今天复吸没

别告诉我，你又吸上了

估计吸上了

楼主呢

加油加油加油