1.经络是中医理论中重要的概念，是人体内部的一种能量通道，贯穿全身，连接着脏腑器官和组织，调节着人体的生理功能。
2.经络养生是通过按摩、针灸、药物等方法调理经络，保持经络通畅，促进气血运行，达到调理身体、增强免疫力的目的。
3.经络养生的基本原则是“疏通经络、调养气血”，通过调理经络，促进气血畅通，增强体质，预防疾病。