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戒奖励第十一天

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头发越来越像野人。今天再次尝试了3公里,可惜退步了,每次跑完全身酸疼,看来身子还得磨练。跑完看见一只黢黑的猫,不怎么怕人但不愿意被打扰。(中间几天都忘记打卡了,但依旧在坚持,加油吧!)


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-07-12 22:57回复
    全身酸痛的话建议您还是歇几天再去跑吧


    IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-07-13 07:05
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      分享的文件:戒为良药1~13…等2个文件
      链接:m[有效] https://pan.baidu.com/s/1fZx8WmdjtCEwGh7o8_Mvng?pwd=33rx
      提取码:33rx
      (打开链接开始学习戒为良药)
      拿起笔纸,记录下来,加油,记笔记学习戒色文章,一定要用纸笔写到笔记本上,戒色才能成功,专业戒色看戒为良药


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-07-13 07:12
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        加油,远离擦边和h,多学习戒色文章


        IP属地:广东5楼2024-07-13 08:14
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