求中长跑技巧，本人不会啊【田径吧】_百度贴吧

01月18日漏签0天

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求中长跑技巧，本人不会啊

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95年的高一 400米59秒 800米2分25 刚练一个月左右吧怎么提高的快啊？我很想知道。。。

送TA礼物

1楼2010-10-09 20:14回复

400不算中长跑，
800米比较客观。。
一般主要攻800的就不会去碰短跑了。。
因为什么？不知道。。。

IP属地:安徽

2楼2010-10-09 23:50

最基本的一点，先跟跑，后冲刺。

IP属地:日本

3楼2010-10-10 16:05

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