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加油

要想戒色成功，必须每天学习戒色文章和练习断念口诀。这两个是必须做到的，学习戒色文章的话建议先从《戒为良药》开始，而断念口诀的话，先看看戒为良药里面关于断念的理论。懂的理论后，再每天练习500遍。这两项万万不可中断，等戒了一段时间后，就可以开始落实戒色十规了，戒色十规是戒色吧特别好的实战体系。它能够给你带来成功的力量。加油

吃素戒肉蛋奶

一定要下大决心戒掉这个恶魔，誓死不淫，黄色视频全部删除了吧，都是自己幻想出来的最后害了自己的身体

加油下定决心去戒色修心断念不怕念起就怕觉迟，远离一切擦边内容多行善积德孝顺父母别独处多出去走走散散心，学习戒为良药提高觉悟保持警惕性观心断念，看寿康宝鉴更全面的认识危险有很多戒除方法贵在坚持想让自己生活越来越好必须要努力付出才可以得到，学习传统文化圣贤教育改变命运修正自己人格可以更好的戒色

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

兄弟我这么说吧，不要随随便便去浏览器了，戒色十规里就有提到过远离黄猿，你明明知道浏览器是重宅区就不要没事就上浏览器，说实在的我也是因为好久几次看盗版网站破的，我甚至是因为这个染上的，所以，我劝你浏览器一定要去正规网站，上浏览器之前先好好提醒自己，全球有百分之十的网站都是sq网站，大家都不得不小心

还有学习的话每天最好订个小目标，就是至少十分钟之类的，就是除了自己的破戒反思，我也推荐你可以看下别人的破戒反思引以为戒，你也可以来吧里与吧有交流，这样对觉悟的增长也是很有益的

休息日根本就不是用来休息的，是成长日。是戒色的大挑战日，要么上升要么堕落。
对于戒色的人来说一刻的堕落都不能有，戒色的人是没有休息日的！只有积极的生活和躺在床上睡觉时那充实的梦！

我寻思二次元不都是有很多暴露的吗？可以尝试戒了吧，这二次元不看也罢

加油，一定不要放弃自己戒色了，戒色就是自救。不去看黄，是戒色路上第一关，这关不过，戒色之路是任重而道远的。我们一起加油，争取戒出更好的自己

加油！建议学习戒者录开始行动吧前辈的关于长期JS突然失败后的研究，和禅行seng前辈的JS550天感悟，这样可以找回好的JS状态，加油！

一定要远离黄源，少上网，多学习戒色文章