多学点东西多运动，别浪费时间。远离擦边远离黄源

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抓紧戒，不然不利于你学习

这个就得靠自己了，我就是复读破戒然后失败了，想想就是楼主现在的这个暑假荒废了，啥也不干就想玩，结果开学很吃力然后不想上了又抑郁，有自习室的话可以去，哪怕出去旅个游也好

真想戒色就要每天学习

如果要复读的话还是戒了吧，戒色更有助于你考大学。

戒色最重要的是戒意淫， 时刻关照自己的念头，色欲上来时你能够察觉到，并且不跟随，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。然后结合观修不净观才能终止接下来的行为。如果你过后又后悔或者才想起来看戒色文章意义不大。所以要时刻关照自己的念头，要从念头上下功夫。平时要多行善积德，孝顺父母，劝导别人戒色，宣传戒色。这些都有力与自己。好好去做。自控力弱，就尽量不要独处，赖床，看擦边球的内容。可以报兴趣爱好班。或者去做寺庙做义工。避免自己独处。

加油！吃素，惭悔，行善修心，培养厌色心理，物理降欲火法，冷水洗头，洗阴毛，边洗边按摩，觉得阳重，去安静阴凉的地方或池塘边打坐静躺，散散阳，听大悲咒静心，功课越强戒色越快，

你在家就别玩手机和电脑啊，帮家人干活，出去走走发展一项运动技能也行啊

戒手冲邪淫看黄一定要提升福德正气，很多人不懂这个深层次的道理，为什么戒邪淫有些人总是戒不掉抵抗不了，很大的一个原因就是缺少福德正气做支持，福德正气没有就很容易被欲望牵着走，福德正气足就容易抵抗诱惑，，，邪淫久了的人基本都没有福德正气
福德正气怎么提升，孝顺父母多做善事多读圣贤书端正身心，忏悔改过，坚持下去。
同时一定要学会养生，身体好了也可以自动控制欲望

加油好好戒色，不泄为补！

加油 好好戒色

多看戒色文章学习精进自己

下定决心，坚持一件事，坚持戒色

加油