以前也是手艺太多了，很虚，心有余而力不足，一般就一两分钟，真是经历了不少磨难和苦楚，希望大家千万不要像我一样给自己那么大压力，心态一点要放平！多运动锻炼配合过来的，你们也可以给我发消息，我可以分享我的方法！！！！