因为这就是个死循环：
在人多的地方会不自觉地紧张→想让自己尽可能表现得自然一些→结果越想自然就越不自然，身体是僵直状态，然后心里越来越紧张→
①有的人会回头瞅你一眼，然后很旁边的人笑着说着什么;
②或者是明明你已经很不自然地往旁边看了，有的人会特意往你的视线方向瞅，然后再看你的反应;
③有的人看你紧张，会间接地欺负你（比如拍你肩膀聊扯你，或者是把头发或者头皮往你这侧的方向扔）
→我的心情就变得很糟，因为我紧张，所以会遭受嘲笑和欺负→不想紧张，想克服紧张→又会不自觉地紧张→想让自己尽可能表现得自然一些→越想自然越不自然，身体是僵直状态，然后心里越来越紧张……
所以，这就是我每一天周而复始的生活状态，也是一段比较悲哀却又无能为力的死循环。
这就是本社恐人的生活日常，我也知道现在这个社会上还是好人多的，我遭遇的这些不友好的情况还是占少数。
说实话，心里还是很难受的……
咋说呢？我还是没什么安全感，我还是容易受到周围人和环境的影响，我太过在意别人的感受，我的磁场是偏弱的。
恶意如果有程度划分，普通人遭受的程度是20到40，老实人（+社恐）遭受的程度是会更高的（50以上）。
老实只是相对的，你认为自己很老实，以后你还会遇见比你还老实的人。社恐也是一样，也是相对的。
松弛感，对于现在的我来讲是一种奢侈品，我很羡慕拥有它的人，我也很想拥有它，但我买不起。
就是这种感觉，可望而不可即……
这种死循环可咋破呀？！