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（求助）打坐新人

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请教大家，数呼吸的时候总感觉无聊，觉得单调重复刻板，是为什么？大家有没有这样的情况？怎么对治？谢谢了
IP属地:山西来自Android客户端1楼2024-07-18 12:21回复
    您是在散盘还是单盘还是双盘下数？
    IP属地:北京2楼2024-07-18 21:25
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      枯坐，不得真意
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-07-20 10:17
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        坚持住 还是坚持不懈
        IP属地:海南来自Android客户端4楼2024-07-22 06:02
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          那就是错的，给你点思路，去找有的时候呼吸非常舒服痛快 那一息。然后再慢慢摸索吧
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2024-10-03 09:05
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            觉得无聊，是因为妄想多。应该先多念经咒灭文字妄想，等妄想灭到一定程度，想静下来的时候再数息。
            修行有次第的，建议搜Taiguanglin《坐禅》学习下
            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2024-10-03 09:50
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              数息为了让心专注。精神奕奕不昏沉，没太多杂念，就别憨乎乎数了，劳心费力的
              星座王
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              去徽章馆》
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-10-08 01:02
              收起回复
                谢谢指导
                IP属地:山西来自Android客户端8楼2024-10-12 15:14
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