请求有经验的师兄指点一下

同二楼，正儿八经戒100天能好很多

戒色100能好一点，我曾经戒过107天，确实能好一点

你的情况，只能吃药了
去正规三甲医院看看，
如果没有改善，去我主页看看公益贴《戒断反应的分析》
能帮到你

不管最终什么方法，都是需要坚持的哦~我用的是方法是艾灸

半个月不漏卫气功能就略有恢复，不至于再疯狂暴汗，然后找能祛湿的食物吃

是不是湿气重了，我也是出汗多。我去看了中医

现在怎么样了

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，XING瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，饮食清淡一些，不要熬夜

我手心有汗，

找中医去调理

加油

加油戒
二十多年历史人戒的经验：
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。