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戒色两天又破戒！我活该！！！

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师兄们，我对不起我自己啊！戒色了一个多月，昨天今天两次lu管She精，虽然lu管时发现She距很远，但我把我之前养的身体全部都还回去了，昨天熬夜只睡了3个小时，今早又被心魔唤起了X欲，6点就起来破戒，我明明看了戒为良Yao，明知纵欲、熬夜、久坐是肾亏的三把斧头，我还是破戒了，明知故犯！后面出现任何症状都是我自找的，尽管嘲笑我把，我活该被症状虐！！！
如下是我忍着困意写的破戒总结，希望各位戒友引以为戒，并早日摆脱心魔，就说这么多了，先去补觉了，555555........
IP属地:福建1楼2024-07-21 10:24回复
    破戒之后要总结破戒经验，然后想办法将这个原因给消除，这样破戒才会成为戒色成功的垫脚石，这样我们才能越急越好，加油
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-07-21 10:27
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      戒色真的是一个很系统的事情，强戒注定失败，兄弟你私聊我吧，我告诉你怎么减少欲望，欲望来怎么断除。我受到了很多师兄的帮助，真的总结了很多经验，我无偿分享给你。系统告诉你每一步干啥。相信我的善意
      IP属地:北京4楼2024-07-21 10:31
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        你这些原因都不是你邪淫的根源，根源是你对美色的贪恋
        IP属地:天津来自iPhone客户端5楼2024-07-21 10:36
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          加油加油
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-07-21 10:39
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            兄弟也没必要过于悲伤，只要总结好经验就行了，你现在要做的就是避免连续破戒，及时收拾好心情，提高警惕，继续进入状态之中，这次失败的原因，下次绝对不能再犯了，加油
            IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-07-21 10:40
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              破戒后反省总结，吸取经验教训，看到自己觉悟的缺陷，加强学习戒色文章多记笔记多复习提高戒色觉悟，避免下次再犯同样的错误，越戒越好加油，觉悟的提升有个过程，要看到自己的进步
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-07-21 10:40
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                不用太紧张 破戒了有总结是好事情 最重要的是落实戒色日课 飞翔老师说的 日课一定要结合实战 理论一定要结合实战 否则纸上谈兵 一万年都戒不好 熬夜是很不应该的 沉迷手机也不应该 自己要下最大的狠心去自律 加油吧 年轻人不要蹉跎了岁月 沉迷如此恶心的恶习 真的不是个男人
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-07-21 10:43
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                  加油戒，多学习戒色知识，提高觉悟，只有觉悟高了才能降服心魔
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-07-21 10:44
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                    兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
                    https://pan.baidu.com/s/1Qem0V-QVOEkan-ALexAJhg
                    提取码:g3ac参考上面这本书能救你！
                    IP属地:湖南来自Android客户端12楼2024-07-21 10:50
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                      失败是正常的。不要灰心。不要向困难低头。
                      IP属地:重庆来自Android客户端13楼2024-07-21 10:57
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                        加油，多学习戒色文章苦练断念，坚持戒下去，祝楼主越戒越好！
                        IP属地:山西来自Android客户端14楼2024-07-21 10:57
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                          破就是实战没做好，念头来了及时断掉，加强学习断念练习
                          IP属地:山东来自Android客户端17楼2024-07-21 11:09
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                            整天泡在戒色吧里。关注这有回答问题。能有效遏制心魔。
                            IP属地:河南来自Android客户端18楼2024-07-21 11:24
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