一下不抽，那包直接建议丢掉，不要自己给自己留暗雷，不要相信自己的意志力

要戒就一根不抽，那盒烟你可以给抽烟的人。

别想减量，屁用没有，我断断续续戒半年越抽越多还煎熬的很。
去医院陪护了几天决定戒烟了，现在直接不抽20多天，撑过前面十天后面压根没啥感觉。多找点事情做，哪怕打打游戏都行，再不然多备点零食。
没啥不行的，除了人不行。戒个烟屁大点事别找那么多接口

我是连打火机全部扔了

要不戒一支不吸，没想明白舍不得就吸，反反复复反而更不容易戒掉。

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