16年的痛！引以为戒☠️

任何不符合伦理道德的性行为称为邪淫，我们说的戒色就是戒除邪淫，戒邪淫是为了我们的身体健康以及矫正自身的气场（气场影响运气）。

你会直勾勾盯着看吗

别想了，思想正常的人来戒色吧干什么？清者自清、何必自证？

多看看戒为良药，加油！

个人觉得戒色刚开始是个技术活，就是在认识到邪淫的危害之后，想要做出改变才有了戒色，随着戒色过程的不断发展，慢慢就形成了一套以戒色为核心成体系的世界观 人生观 价值观了。

内心清净，见异性不思淫，身体激素分泌波动小

算。对于真正戒掉的人来说，外表好看、远不如内在美，或许对方美貌能令其惊讶一下，但是也仅此而已，他们仍是不以为然，在交流过程中更注重过程！我有时候就是这样，我是这样的感受，但是我保持不住，也仅仅是那一会儿的状态，但是我知道了那就是我追求的戒s

就个人而言，既然要戒掉一个习惯，那肯定会对自己的行为做出改变，保持这种改变一断时间后，给自己做一个前后对比，就像吧里兄弟经常发的自拍照对比一样，当然也还包括自己身上发生的其他变化，只要你自己觉得改变之后是在朝着好的方向发展，那肯定就是正常的。

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

虽然孔子说 色而不淫，对女性的健康欣赏属于正常！但是关键是我们已经上瘾了。任何色的讯息都会激活我们的瘾症。所以要比正常人很严格。
像发烧的人恢复之前就是不适合运动。
如果连这点色 的贪恋你都抛弃不掉。你能戒掉个屁

邪念毁灭人生，你只欣赏你自己信吗？

我做不到，所以我要避开