你的敏感就是你的天赋
1 在亲密关系中，很多人常常体会到被另一半抛弃，其实，害怕被我们所爱和所依恋的另一半抛弃，这本身不是一种病态，而是一种植根于我们生存机制中的原始恐惧。
只有当我们被恐惧所淹没，并且任由恐惧驱动我们的所有行为时，它才是一种功能失调。
2 在亲密关系中，除了正常的焦虑和恐惧，有些人为什么会有被抛弃的过度恐惧？
很多原因可以解释，比如曾经糟糕的感情经历，糟糕的婚姻经历，创伤后的压力等等。
还有一种原因，占据着很重要的一部分，就是童年经历，如果童年时期的照顾者反复无常、情绪不稳定或者是对孩子有入侵性，就会形成他们对依恋关系的恐惧。
3 照顾者反复无常的爱对孩子并不好
孩童时期，当你的照顾时而对你很好，时而又突然变得很残酷，前一刻还很温暖，下一刻又变得无比冷漠。
可能你的父母因为他们自身的原因并不擅长育儿
4 在尝试赢得父母的爱的过程中，你可能变成了一个“好孩子”，尽自己所能来取悦他们，也可能通过发脾气来愤怒地抗议，由于这些行为偶尔能帮助你得到想要的东西，你会忍不住继续尝试。
最终，这种在愤怒和黏人之间摇摆的模式将会演变成一个上瘾的循环，当你的亲密伴侣进入你的生活后，这些依恋行为便会重复出现。
5 高度焦虑的父母会用过度的保护让孩子感到窒息，也可能限制了孩子探索世界、犯错误和从经验中学习的机会，从而削弱了孩子的自信。
6 即便是你爱的人，有时也会让你失望，你爱的人也有他们自己的生活，或许有时候需要和你保持距离。你不需要因为对方曾让你失望而不断考验他对你的爱，也无须贬低你的伴侣。
7 高敏感人为什么会在亲密关系中感到被抛弃的恐惧，绝大部分原因还是来自于小时候与抚养者之间的互动产生的创伤，所以带孩子需要注意科学方法