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肩膀跟不上

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我卧推可以70kg做组,体重72kg,但肩跟不上训记定的目标怎么办x训记给我定的60kg的卧推,练了有一年多了


IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2024-07-26 21:16回复
    没看明白说的什么意思


    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2024-07-27 02:16
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      2025-05-20 10:46:08
      广告
      什么软件


      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2024-07-30 17:07
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        这你都信,那还怎么健身。


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-08-05 18:46
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