有人说百日内不能速成,
其实练铁砂掌百日内断砖问题不大,运气这些东西来看未必可行。
铁砂掌是一种基本功,不是一种对打套路!
看看我这种练法,比较速成。
用一个面粉袋子装半袋子小石子,每天打,每天加次数。(不加袋子用个盆子装更好,其实手上长茧子比加袋子快一些,但是容易伤手)
要是有洗手药更好(现在买的洗手方子基本上就是个祛热,止疼有的都不行,我有个差不多的方子,要的就找我)。
拳击速度球每天练习(这个非常有用,你们练一段时间就能发现了,我动作协调性不是很好,练速度球一段时间效果非常好)
腿上马步虚步等等贵在坚持,每天分次总共五分钟,次数越来越少。
其实仔细看就知道练武是筋骨皮,没有练肉的,别以为一身肌肉,出拳力气大、僵,就厉害。