适量食用，不宜过量【海参吧】_百度贴吧

12月28日漏签0天

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适量食用，不宜过量

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虽然海参营养丰富，但过量食用也会对身体造成负担。一般来说，成年人每天食用一只中等大小的海参即可满足需求。同时，要注意搭配其他食材，保证营养均衡。

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IP属地:浙江

1楼2024-07-30 09:39回复

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