7月跑步统计:奥运不热情了，跑步激情也降了
7月跑量情况:出勤22天，跑量188K，平均步频192，步幅1.1（图片出错），平均开跑温度28，舒适度2.6（偏热），本月戴表睡眠平均时间7小时21分（不含午觉时间）
都说好多人因为工作和家庭压力，导致对奥运没了热情，因为找工作，工作忙，家庭压力大，根本没时间看奥运[旺柴]，然后是如果有时间看或者喜欢看，证明你生活还可以，好好珍惜自己目前生活，有空闲时间娱乐日子还可以[社会社会]。
然后是，跑步的激情，以前都是打风落雨都阻止吾到跑步热情，甚至有时候受小伤也会跑跑，不过现在热度也渐渐消退了，劳逸结合比较多，下雨休息一天，太困休息一天，跑的时候状态不好中途放弃不跑[旺柴]，跑步始终都是适可而止，有量就够，但基本不停，一个月20天出勤和100跑量还是少不了的[呲牙]，所以下月计划101跑量
7月跑量情况:出勤22天，跑量188K，平均步频192，步幅1.1（图片出错），平均开跑温度28，舒适度2.6（偏热），本月戴表睡眠平均时间7小时21分（不含午觉时间）
都说好多人因为工作和家庭压力，导致对奥运没了热情，因为找工作，工作忙，家庭压力大，根本没时间看奥运[旺柴]，然后是如果有时间看或者喜欢看，证明你生活还可以，好好珍惜自己目前生活，有空闲时间娱乐日子还可以[社会社会]。
然后是，跑步的激情，以前都是打风落雨都阻止吾到跑步热情，甚至有时候受小伤也会跑跑，不过现在热度也渐渐消退了，劳逸结合比较多，下雨休息一天，太困休息一天，跑的时候状态不好中途放弃不跑[旺柴]，跑步始终都是适可而止，有量就够，但基本不停，一个月20天出勤和100跑量还是少不了的[呲牙]，所以下月计划101跑量
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北玄
