新手请教下问题【健身吧】

健身吧关注：3,450,322贴子：27,967,247

求助

之前总连腿部爆发，现在腿粗屁股大，但是上半身挺瘦，有什么训练方法改善一下吗，或者说练什么能缓解一下呢，谢谢吧友们了

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2024-07-31 22:12回复

顶，请大神指点，怎么缓解那种肌肉腿肌肉屁股的观感

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2024-07-31 23:35

多练上身不练腿

IP属地:奥地利

来自Android客户端4楼2024-08-01 15:09

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴