我一开始能弯曲，骑着骑着就打直了，胖子核心力量差累了就靠手撑了

哪个姿势更舒服你不是体验到了吗，还问啥！要自己觉得不要别人觉得，身体是你自己的

学习Pro的姿势（×）
学习Pro的能力（√）

微微弯曲，人行避震器。

标准：微微弯曲
但是标准是标准，实际上弯曲很累，因为弯了就不怎么受力，还要额外动用手臂肌肉
骑累了习惯性就直了，直了有支撑，可以休息会儿，减少消耗
又不去比赛，怎么舒服怎么来

正常就是弯一点。但手臂直不直有一个问题，就是很多人骑的时候后背是那个角度习惯了，手臂是放松的。

你的腰疼是不是背部靠腰那一块？也叫下背。我最近也下背疼，一弯腰背部就会有酸痛感。我是刚入门两千多公里的萌新。而我之所以会背痛，是因为看了关于骑行姿势的视频，有人说骑行时腰背腰尽量往后拱，呈虾的形状。但是这个姿势我骑了，发现特别伤背。网上查了些资料，发现转髋用臀部发力才是正确的，并不一定要尽量往后拱。或许你可以看看是不是下背弯的太弯了导致的。

肘关节肯定不会锁紧的吧

手臂肯定放松的

腿一偷懒手臂就会打直

理论上骑车是不需要手臂的，当你可以摆脱手臂的时候证明姿势正确

我个人骑山地还是骑公路，肘部始终是不同角度弯曲着，保证腕部平直，趴越低弯曲角度越大。

挺直太久了也不会很舒服吧