觉得绝食或者节食对身体不好 就准备靠吃7，8分饱来减肥。。。

哈哈，加油！我的目标也是过年下百呢！

准备怎么减呢？

124682077.这是我新建的群哦。瘦身交流的，希望大家可以互相监督，交流心得。欢迎加入哦。我也正式加入减肥大军。哈哈哈。我159.130左右。唉。目标下100.

不好意思哈…现在才回…信号不好…我准备适当减少饭量…但是早饭午饭一定要吃…可以不吃米饭…晚饭吃水果或者牛奶…我在吃雅姿饼干…就是大S代言的那个…今晚就吃完…明天开始吃魔芋代餐粉…等它吃完后大概十一月早餐和酸奶…

天啊…试了好几…终于发上贴了…

手机上网页真的好卡 最近一直没有上啊。。。现在116J 可是看上去一点变化都没有额

体重停滞不前 怎么办。