吃盐酸坦索罗辛

这样算的话，严重情况下一个月就要遗8-9次，频率有点高了，遗精危害虽然比不上破，但中医也说到久遗八脉皆伤，如果不早点去干预的话，戒se的恢复效果就要被遗jing给抵消了，一方面要断掉ca边和h，平常的短视频和购物平台就尽量不要去看了，容易有意yin，搞不好有遗jing，另一方面就要食药多去做固肾功和吉祥卧，对大部分人是有效果的，只要前期坚持住，然后就是尽量要杜绝其他遗jing的因素，这些在戒为良药里都有，专门讲了两季，差不多有35左右个因素，看看你有没有对应的，尽量去避免。最后在前期恢复，各种不舒服的情况往往都是正常的，遗jing也是，毕竟lu这么长时间了，jing关不固还是很容易遗的，所以一定要戒下去，不然都永远都是这样

戒多久了

是不是经常看一些擦边的东西

遗精和射影一样都伤身心，要恢复身体就要尽量避免他。肾为先天之本外之则生人内之则自生。尽量避免意淫保护好身体，可以练一下八步长寿功。从身心两方面入手。

别担心，刚开始戒色，遗精很正常，放平心态。很多人属于戒断反应，过段时间自己就好了。
不戒，以后再戒，遗精更严重，戒断反应更厉害。现在戒了，早发现问题，早解决。
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持

想要不遗精，给您说个方法，就是每天最少帮助5个遗精的吧友。认真回答他们问题。坚持几个月。不严重一般都会恢复的。刚开始做的时候，就会发现每次遗精前都会醒来，亲测有效。渡人就是渡自己，强烈推荐您试试。做的越多，恢复越快
如果黄梦多，可以v信瘦，楞严咒普敬法师之路。配合睡觉前读4遍。坚持住，就可以化解梦遗

频繁遗精也容易导致身体虚弱。导致遗精的因素有很多，戒为良药里面有详细讲解，你可以去学习一下，平时坚持做固肾功，可以减少遗精频率

戒色十规
一、远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。（拿出破釜沉舟的决心）
二、学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率（学习提高觉悟，认识戒色的原理和规律）
三、练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。（念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无）
四、做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。（君子慎独，不欺暗室）
五、视线管理：对镜实战要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。（强化对镜实战意识）
六、养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。（戒色的同时要注重养生恢复）
七、情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。（养得胸中一种恬静）
八、改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。（心善、语善、视善、行善）
九、培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉y、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。（以德戒色）
十、学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明境界，戒出生命的大格局大气象。
（推荐《论语》、《弟子规》、《易经》、《太上感应篇》、《道德经》、《了凡四训》、《菜根谭》、《传习录》、《寿康宝鉴》、《安士全书》）
——详情参见飞翔经验第126季
专业成熟的戒色体系，
给你成功的力量！

师兄加油！

没事，天数长了就好很多。 如果天数长了，还是频y，还是要找中医调理。

频繁遗精也伤身体的每月要控制在3次以内！加油！睡觉吉祥卧，做固肾功，意淫也要戒，可以防止遗精！

师兄去看看戒为良药里面导致遗精的原因然后避免那些导致遗精的原因，然后做做固肾功，早睡早起，每天开心，生活规律，坚持戒色，会越来越好的，加油！

加油 做固肾功 晚上不喝水