哪种减脂效果更好【健身吧】_百度贴吧

01月13日漏签0天

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哪种减脂效果更好

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最近在跳绳，想到一个问题。
频率200个/分跳绳15分钟总3000个心率170和频率100个/分跳绳30分钟总3000个心率140。
这两种那种的减脂效果更好。

送TA礼物

IP属地:重庆

1楼2024-08-05 11:23回复

第二种吧

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-08-05 13:41

收起回复

应该是第二种

IP属地:奥地利

来自Android客户端3楼2024-08-05 15:00

收起回复

100个1分心率是到不了140的

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2024-08-07 00:40

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