走在公园总能碰到大汗淋漓在那跑步的年轻人和不太年轻的人。。有的穿着衣服都湿透了！有的光着膀子也湿透了。一身健硕的肌肉像头待宰的黄牛。有人说夏天要多出汗，排毒、养颜还减肥。也有人说，“汗为心之液，汗血同源”。汗流得多了，气血也会相应的损耗。
到底哪个对呢？我最近闲来没事实践了一番。实践验证真理嘛。得到了道。呵呵～啥道呢
就是，如果你大量出汗后感觉整个人很清爽，畅快啊，那你的汗流对了。
如果你大汗后精神萎靡有气无力，宝。回家吹空调去吧～
特三伏节气暑热之邪盛，适量运动，适量出汗。过犹不及摒弃执念～