算

戒色半年之内，戒断反应和症状反复都会有很多次的，都是正常现象，所以戒色不容易

算的，也可以理解为戒断反应，坚持过去就好了，加油！

在戒的过程中，不破不漏，不熬夜，无不良生活习惯而出现的不适都不必在意，过几天就会好的。加油！

你知道戒断反应有哪些吗？
就是在你戒色一段时间后会出现不适反应因为你的大脑和身体正在排斥这种行为，所以会有戒断反应只要坚持一段时间，这个反应就会消失
你知道欲望休眠期吗？
欲望休眠期是在你第一段戒色的时间，欲望会很少来袭击你
这个时候更加要提高警惕性预防欲望高峰期
你知道欲望休眠期过后就是破戒高峰期吗？
当你适应了没有欲望的舒适圈没有做好欲望高峰期的准备就会难以抵挡心魔突然的攻击，所以每天文章笔记修心必须做好提前准备抵挡心魔的攻击
你知道戒色厌倦期吗？
那你刚开始戒色的时候没有厌倦，在一段时间后就会出现戒色厌倦期，这个时候就减少文章的摄入，多出去走走放松下心态后面继续保持热情
你知道症状反复期吗？
在你戒色一段时间会出现一些症状比如腰痛，没精神，头晕，耳眩，就是你以前的症状可能就会反复，但是坚持一段时间就会消失
你知道戒色稳定期的特征吗？
就是煎熬感消失，意赢极少乃至没有，有时候可能十天半个月邪念都不来进攻。
你知道遗精后是破戒高发期吗？
遗精后坚定心会动摇也是欲望的高发期很容易破戒调整好心态，继续阅读文章，修心养性，不要被遗精所困扰，做固肾功等等
这些起码的戒色规律与原理，我们一定要全部理解和掌握。一旦出现相应的情况，就知道该如何应对了，我们戒色就是要以理戒色，要懂得戒色的规律与原理，然后知行合一，在戒色实践中不断完善自己的戒色觉悟和戒色意识。

算，但是不用担心，坚持一段时间，症状会逐渐好转，好转后身体会上升一个档次

是症状反复，坚持过去就好了

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要乱吃药

会有反复期的，我戒色第二个月和第三个月症状反复比较厉害，后面坚持戒下去症状越来越少，现在快戒一年啦，很多症状基本缓解消失，加油！坚持戒下去

可以算，平时可以多学习《戒为良药》好多疑问在书中都可以找到答案

那就是症状反复期