我才20多更绝望

为啥你不敢吹空调？

三期必然有塌陷的，塌陷是判定三期的硬指标之一。还有别想着在家就能赚钱的活计了，现在这世道正常人工作都难找，你要是没什么非体力的工作经验和谋生手艺，建议你去评个残，然后去找街道社区残联给安排个工作。

我跟你差不多，但比你年轻，我30岁，但我没喝你那些药，自己熬的中药方子，有的减轻，平时活动双拐，不要那么多心理负担，坦然面对，还要就是中成药喝的时间长了，胃受不了，太难了

长期躺在床上不运动，身体可能会发生一系列不良变化，主要包括以下方面：
1.肌肉萎缩和力量下降：缺乏运动刺激，肌肉会逐渐萎缩，肌肉力量减弱，影响身体的运动能力和日常活动功能。
2.骨骼密度降低：运动量减少会导致骨量流失加快，增加骨质疏松和骨折的风险。
3.心血管功能减退：血液循环减缓，心脏的泵血功能可能下降，血管弹性变差，容易引发心血管疾病。
4.呼吸系统功能减弱：呼吸肌力量不足，肺活量下降，可能导致呼吸困难，容易发生肺部感染。
5.消化系统问题：肠胃蠕动减慢，消化吸收能力降低，容易出现便秘、腹胀、消化不良等症状。
6.代谢紊乱：身体的新陈代谢变慢，脂肪堆积增加，血糖、血脂等代谢指标可能异常，增加肥胖、糖尿病等疾病的发病几率。
7.免疫系统功能下降：身体的抵抗力降低，更容易感染疾病，且患病后恢复较慢。
8.心理健康问题：长期卧床可能导致情绪低落、焦虑、抑郁等心理问题。
总之，长期卧床不运动对身体的多个系统和功能都会产生负面影响，保持适量的运动对于维持身体健康至关重要。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
中医讲:“动则生阳”。一年了，从你那么热的天还穿秋裤可以看出你身体有多差了......我现在随便骑车短裤吹风，阳台短裤吹风，晚上随便短裤吹风扇......
发现有些病友存在盲区，以为床上躺半年或者躺够一年半就好了，其实是错误的，别人是在科学合理的自我健康管理一年半......而不是躺尸......

股骨头坏死到底能不能吹空调，我专门问了董教授助理。他回复说：可以，注意保暖。最好空调房内穿好衣服，还有晚上睡觉的时候，盖好被子。没你说的那么邪乎。

运动:静以修心就是运，强健体魄就是动，两者相得益彰，才是真的运动。
为什么说改变命运从锻炼身体开始，越来越多的人痴迷锻炼，这就是答案。首先我们说气旺则财旺，仔细观察那些财运亨通的人，往往精力旺盛，所以通过锻炼提高自己的精力，你就可能提高自己的财运，这就是“动则生阳”的道理。其次锻炼身体可以帮助你平衡情绪，无论你是在工作中的压力，还是家庭中感受的焦虑，或是疾病带来的未知的恐惧，只需锻炼15分钟，这时候你就会发现情绪变得平和，因为情绪无法通过自我调节，但是可以通过锻炼身体来调节。

这么热的天不开空调，不开窗，不吹电扇还穿秋裤兄弟别那么多顾虑 换个涂层好的陶对陶。换完了能跑能跳能健身的。好么你这是修仙了还是练功呢。如果你有家底，有学历，有经商经验可以经商。没有的话开网约车。或者升级驾照开大货…都是很不错的工作啊。

运动起来没有？

找个坐着干活的工作，吹空调吹风扇都没多大影响的，股骨头的位置不受凉就没事

在炎热的夏季，大家都喜欢吹空调，从空调中带来的冷风能够很好的缓解夏季的闷热，尤其是在炎热、干燥的北方地区，人们在炎热的夏天更离不开空调这一降暑的帮手。可是，当身体上有难缠顽固的股骨头坏死疾病患发以后，因受到骨坏死疾病患发的影响，需要身患股骨头坏死病的人在日常中多加注意。如果我们患有股骨头坏死的话，是不适合吹空调的。

　　首先我们看一下，空调的工作原理：空调分为单冷空调和冷暖两用空调，工作原理是一样的，空调一般使用的制冷剂是氟利昂。 氟利昂的特性是：由气态变为液态时，释放大量的热量。而由液态转变为气态时，会吸收大量的热量。空调就是据此原理而设计的。空调吹出来的风和自然界的天然冷风有着很大的不同。中医讲风寒、暑湿、燥火，以往夏天以暑湿为主，可现在又多了一样寒凉，空调的普遍使用已成为影响股骨头无菌性坏死患者康复的最大敌人。空调风是一种硬风，跟自然风有很大区别，即使盖着被子也会吹透。长期吹空调，寒邪侵袭，血液循环不畅，无菌性炎症急性发作，也很容易导致病情加重，影响股骨头坏死治疗及其康复的效果。夏季以暑湿为主，碰上阴雨天时，合并风湿和类风湿疾病的股骨头无菌性坏死患者要注意保暖，尽量不要在阴冷的地方呆的时间过长~

顺其自然，今年我整个夏天在家没开过空调，除了工作地方不得已被空调吹。风扇可以吹吹，但空调是改变自然，是和自然最不融合的了，夏天就应该出汗，夏天你把自己锁房间里，吹空调不出汗是违反自然的，冬天累积的寒，和春天的风邪不在夏天出汗排出，那长此以往，不到几年各种病都能找上你。40岁以上就该学点养生常识了……不信你把一个60岁老人丢空调房里吹几年看看……黄帝内经四季调神大论里，春天就是生，夏天是长，秋天是收，冬天是藏。总之通过锻炼，一整个夏天下来我的感觉是不开空调我也不觉得热，夏天最炎热的那几天我一天最多换了5-6件衣服，出汗不粘，而且出汗出得很舒服~长期躺床上不锻炼的人是不建议常年吹空调的，我就是长年吹空调不锻炼的受害者，这只占其一，当然还包括其它各种原因。当然，你说不吹空调影响你不开心，那肯定心情比较重要，那就开呀。就好比医生说你随便吃，潜藏意思是心情大于饮食，同样，心情大于环境……

今年的夏天已经过了，我们这病正常情况下夏天毛细血管扩张等原因会感觉好转，秋天持平，如果今年冬天你们疼的话，记得明年的夏天体验下出汗和早上晒15分钟后背太阳的感觉~