你都12级了，不要做戒油子

看黄的危害真的非常大，因为那个画面会在脑海里很久，你看看秦东魁老师讲的视频，看看阴律无情这本书，都可以百度到，一定要戒呀。

加油学习戒为良药，戒学书院app

加油

坚持每天学习日课，加油

继续这样下去只会症状缠身生不如死，自己要下决心改正，戒色这件事最后只能靠自己，每天学习戒色文章和行善积德

加油啊师兄

你这样很伤身体的，不要这样伤害自己了

根据自己的时间，严重程度，紧急情况，好好的做好自己的戒色计划。 戒色是要好好去研究的，不是呼个口号，发个誓言，积极几天，就可以戒除的。 每天一定要好好的学习戒色文章，戒学书院里就有很多戒色文章。
底下就是戒学书院的链接，这里面有几百本戒色的书籍，几十万篇文章。 下载百度网盘就可以下到手机上，安卓手机可以下载软件，苹果手机可以看文档。
新人建议先看戒为良药，因为写的非常的好，文笔细腻，大量案例.... 很系统，很全面。 是目前最好的一本戒色书籍。能极大的提高戒s觉悟，而且最根本的修心(修心就是修念头，观心断念)方法也是目前能戒掉手y的唯一办法，还能让新人了解到很多戒s知识，从少走戒手y过程中的许多弯路。
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加油