你们练低次数还是高次数？【健身吧】_百度贴吧

05月29日漏签0天

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你们练低次数还是高次数？

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大家平时怎么练的？增肌到底做组是3-6次？，还是8-12次？哪种增肌效果最好呢

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来自iPhone客户端1楼2024-08-09 18:33回复

8～12

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来自iPhone客户端2楼2024-08-09 19:24

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