给点健身建议吧，吧友们！【体育吧】_百度贴吧

03月10日漏签0天

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给点健身建议吧，吧友们！

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以前有健身，后来生病至今将近两年没有持久的锻炼了，加上烟酒的伤害，感觉身体不行遂开始戒烟戒酒。现在身体各方面下滑的厉害，怎样可以恢复体能巅峰呢？希望吧友给点建议，谢谢！

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来自Android客户端1楼2024-08-11 13:43回复

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