我是一个新手，这几天才开始练习清醒梦，看网上那些不动尊太玄功，试了一下第一次是半夜起来之后就睡不着了，有的时候还听不到蜂鸣声，昨天又试了一次，我是11点开始睡觉的，但是一直睡不着，可是时间又像睡着了一样过的很快，我的脑袋里面一直在想，接下来要怎么做，等到四点就好了，然后就没做梦，脑袋里一直在想这件事情，现在回想起来，感觉当时有点像在睡觉，但是眼前一直一片漆黑，之后四点起来，做了一下太玄功，就接着睡，这个时候做了一小段的梦，但是我在睡前一直暗示自己，还是感觉不到是梦，怎么回事？在四点之前这睡觉的时间，当时虽然眼前一片漆黑，但我感觉这一片漆黑是像梦一样，当时我就感觉到自己在做梦，然后闹钟就响，求助一下吧友，这该怎么办？